结婚时男人信誓旦旦说会爱女人一辈子,但是世事无常,所谓男人十句话九句假,谁也不能保证他能对自己一辈子忠诚,面对着外面的花花世界,男人很容易就此迷失自己。出轨是当今社会特别敏感和常见的一个词，男女都有可能出轨。但基本上看到出轨的人是男人。丈夫出轨后妻子心理创伤该怎么办?
第一，首先要明确自己，摆正身份，调整心态。
还要分析老公出轨的原因，是因为不够漂亮，还是因为不够有魅力，通过分析自己做一些改变，比如不够漂亮，然后学会好好打扮自己。如果你不够有魅力，那就提升自己的气质。简而言之，你应该专注于自己，不要去想那个对不起你的男人。这一系列的事情可以让你忙一会儿。你应该没有时间难过。等你变好了，你觉得那个男人配得上你吗?
第二，投入到自己的工作中。
假如你一开始是一个家庭主妇，没有工作，那么你就得想想自己能做什么样的工作。找份工作，让自己忙起来，全身心投入工作，这样你就没有多余的时间去难过，也没有时间去想那段失败的婚姻，而且全身心投入到工作中，一定会有回报的。即使没有回报，那么你也积累了工作经验，总比什么都没有，浪费时间去伤心伤心，真的是浪费时间又浪费眼泪。当你在工作中取得成就时，你会感谢你勇敢地放手。
第三，培养良好的人际关系，扩大自己的社交圈。
当你有良好的人际关系时，你会发现。情绪会越来越积极，想法也会越来越积极。而且可以在人际关系中很好的提升个人魅力个眼界，认识的人多了，见识就多了，了解的东西就多了。拓展自己的社交圈，朋友多了，事情自然会多，知道的东西也会多。能交心的朋友可以为你分担一些烦恼，解决一些疑惑。面对生活中的各种挑战和压力，你会有更多的正能量。背叛之后，你一定更坚强，更勇敢，让自己更美好。
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