一个女人命苦的根源，从本质上来说，是不懂得爱自己。如果一个女人懂得爱自己，她的命运一定会越来越好。
结婚后不懂得爱自己的女人怎么会幸福，女人越不懂得爱自己，越会命苦。所以如果一个女人想改变自己的命运，最重要的是学会爱自己。
所有的命苦都是女人不爱自己的表现
什么是真正的爱自己，爱自己就是接受生命的每个状态。无论是面对别人的批评，还是欣赏，我们处于快乐的状态。
因为你会体会吾性自足，不假外求的状态。当我们内在越圆满的时候，我们对外在的需求越低。
即使面对别人的批评和责骂，我们也会显得毫无不在乎。例如，我们经常看到，即使有人骂他，他也会说阿弥陀佛。
一个人的幸福来自内心的充足。我们内心的能量越多，我们就越不在乎别人对我们的看法。
而那些痛苦的女人在某种程度上是悲伤的，因为我们总是寻求别人的认可，总是把别人的评价当作自己的生活。例如，他们想做的一切都是为了满足别人的需要。
无论是丈夫的需要还是孩子的需要，他们都会用自己无尽的努力让他们满意。事实上，人们不能满足任何人。如果我们接受这个真相，也许我们会明白，借助别人认识自己是徒劳的。
我们不可能满足任何人，所以我们最重要是要先学会爱自己。先告别讨好人格，告别让别人来认可自己。
当我们能够从这个错误的意识中走出来，往往我们的幸福能够十之八九。因为你会意识到生活的主人不是别人，而是你自己，我们的内在力量会被唤醒，然后我们才能真正对自己负责。
要告别命苦，最重要的不是先满足别人的需要，而是先满足自己的需要。满足自己的需求能让我们从命运悲苦中走出来。
自我的需求往往来自自我的认同，自我价值的肯定，自我的成长。在人生成长的道路上，我们需要记住这些自然的需求，这是人生成长的动力。当你有稳定的成长动力时，我们的内在状态会让我们变得更加强大。
滋养自己的生命，才能滋养别人的生命
如果我们感觉到自己命苦，或许我们就需要知道。她的内在能量不足，就像花草萎缩一样，本质上是因为她的生命基础消失了。
因此，我们要明白，要真正爱一个人，无论他是你的爱人，还是你的孩子，你首先要学会滋养自己的生命。
如果我们自己的生活没有得到足够的营养，那么我们的内心就会慢慢消耗掉，我们的内心就会有一种无力的感觉。
而学会好好爱自己，滋养自己是生命的本源力量。如何滋养自己的生命，你需要表达自己，释放自己，感恩自己。
要滋养生命，我们首先需要让我们的能量处于正常的循环状态。如果我们的内在能量被阻挡，但内在的压抑，那么我们的生活就会处于一种消耗状态。
一个没有自然生命流动的生命体，其实是无法给到任何生命滋养的。所以我们要明白，滋养自己从本质上来说，就是不要苛刻自己，而是接纳自己的各种情绪，懂得释放自己的情绪。
当你越懂得释放自己的情绪，你的能量就会处于正常流动，当你的能量流动顺畅，你也会发现你的生命运转更好。
结婚后不懂得爱自己的女人怎么会幸福，为什么我们看到孩子发脾气后会立即好转?本质上，如果孩子通过脾气释放情绪，孩子的能量就会正常流动。
我们应该学会孩子释放情绪。我接受了很多咨询，发现很多女性喜欢压抑自己的情绪。他们很生气，假装不生气，很生气，假装不生气。我们不知道如何表达我们的情绪，我们会受到情绪的伤害。
特别是当我们不允许自己有情绪时，事实上，任何情绪都可以调节我们的身心，任何情绪都不过度，我们的情绪是我们内心情绪的反应，我们释放得越充分，我们就越能感受到生活的流动。
