情感上的事情是最难处理的。在不知不觉地陷入婚外情的泥潭后，人们会感到痛苦。他们不仅对婚外情有依恋，而且对家庭有无限的内疚。如何平静地结束婚外情?婚外情怎么才算真正结束?
一、婚外情怎么才算真正结束?
1.减少见面。
婚外恋首先是不公平的。其次，我们必须有明确的态度和坚定的信念，认识到这是一个错误。当婚外恋者意识到上述问题时，他们应该在分手时分手。如果他们不能完全分手，他们应该减少见面的次数，或者他们不应该单独见面。当一群朋友在一起时，谈话的内容应该转移到谈论工作和学习，而不是情感话题。
2.减少联系。
感情的困难是不可避免的。虽然婚外恋是不合适的，但要完全放下它并不容易。在控制不见面的同时，我们还应该减少任何类型的联系，无论是电话联系、短信联系还是网络联系，我们都必须减少频率。我们应该残忍，让双方都冷静下来。时间必须是最好的治疗圣药。
3.权衡利弊。
一般来说，婚外恋的弊大于利。好处是它能带来短期的情感释放和情绪上的快乐。有太多的缺点。家里没有安宁的日子。影响工作，信任危机，亲戚的指责，孩子的教育等等。作为一个普通公众，婚外情也需要付出代价，而且太贵了，你负担不起，这将影响你的生活。即使对富人来说，他们也必须受到道德折磨和情感痛苦。
4.丰富生活。
孤独和孤独是人类需要面对的消极问题。从中衍生出的负面产品太多，婚外情也是衍生品之一。让自己保持忙碌，让生活充满阳光，不要听悲伤的歌曲，不要读浪漫小说，不要让孤独有发酵的时间和空间。
5.广交朋友。
交朋友有一个很好的良性效果，那就是疏导。同龄或有亲密想法的人总是会有无穷无尽的话题来缓解他们的抑郁。随着时间的推移，你会发现没有她/他，外面的舞台一样精彩。
6.回到家庭。
家是温暖的源泉，是家里安全的港湾。即使你不小心踩到了你的脚，弄湿了你的鞋子，你最好赶紧回家晾干，以免伤到你的脚，浪费你的鞋子。多关心年迈的父母，体验深厚的亲情。多和兄弟姐妹聊天，重温一起长大的同胞关系。给你的爱人一个拥抱和一个吻，重新获得信心和勇气。给孩子一个溺爱的微笑，让孩子在阳光下健康成长。
7.重拾责任。
每一对已婚夫妇都有对家庭负责的权利和义务。每个人都在正当地行使自己的权利，所以没有必要履行自己的义务。缺乏责任感会导致婚外情。重新整理和总结婚姻中的不足和不足，有利于找到回家的路，也有利于未来长久的婚姻生活。
