在情感婚姻中，我们总是有各种各样的问题。那么我们应该如何处理和解决情绪问题呢?冷暴力是处理问题的一种方式，但有必要维持冷暴力婚姻吗?如何结束冷暴力?不要冷暴力毁了婚姻，下面就一起来看看。
1、保持平静
当冷暴力发生时，争吵基本上已经发生了。在这个时候，第一件事是冷静和理性。保持你的情绪。在一个安静的环境中，好好分析一下，你怎么了?不应该有问题**我总是吵架。大惊小怪会适得其反，生气时说话会很伤人。当你后悔的时候，你不能接受。因此，保持冷静，理性地分析你们之间的问题是很重要的。只有分析问题，我们才能解决问题。否则，我们如何解决它们?
2、与他交谈
当你有一个好的理由时，你已经知道每个人都把问题放在哪里了，所以你应该主动和他谈谈，谈论问题，并坦诚相待。把所有的问题都说出来。如果这个问题也是因为每个人的生活方式不同，那么改变自己的习惯也没什么大不了的。但是如果它涉及到你的三种观点和底线，你需要考虑它。你将来应该做什么?此外，说清楚，说清楚，**委屈和**伤心，让他理解你。
3、主动选择
对于不要冷暴力毁了婚姻来说，当你交谈时，你已经对这个问题有了基本的看法。如果你能改变它，你可以继续尝试。但是，如果你不能改变它，你需要主动说出来思想，是继续在一起，还是理性分离。积极主动**选择，不要让冷暴力继续下去。如果你和好了，不要在未来的生活中一次又一次地谈论这个问题。既然它已经过去了，并且选择了原谅，那么我们就不需要提及过去。但是，如果你选择分开，不打扰是最好的状态，不要像敌人一样解决问题将来，所有的问题都可以通过沟通来解决，追求自己的幸福。
