妻子的不忠，首先要了解她作弊背后的原因。如果你不知道你在解决什么，你怎么解决任何问题?为此。现在我们继续看看，老婆出轨我我怎么挽回她?
1.愿意放下痛苦的回忆
男性可能有更强的划分能力，但他们倾向于持有视觉生物，有时甚至对能够激怒他们的愤怒、伤害和嫉妒的心理形象感到困惑。当然，女性也可能陷入欺骗配偶的陷阱。想象你的妻子和另一个男人约会是很自然的。不幸的是，每次你重放图像，你实际上都会重新创造你发现不忠并延长治疗过程的创伤。
2.寻求帮助
不忠是婚姻可能面临的最大挑战之一。如果配偶已经知道并实践了成功的婚姻工具，那么可能就不会有不忠。不要把自己限制在每周小时的格式上，而是考虑一个婚姻密集的周末。这些好处将加速和防止无意义的开放伤口造成的附带损害。处理愤怒、混乱和背叛是制定计划的前提。它有助于在一个安全、有限的空间内进行亲密和诚实的讨论，以克服不忠的伤害。
3.给自己一点时间
如果你从破碎的婚姻开始创造一段新的婚姻之旅呢?爱的努力是什么?需要多长时间?善待自己...彼此相处。如果挽救婚姻是值得的，那就花时间去看看吧。
4.原谅她也原谅自己
最后，老婆出轨我我怎么挽回她?其实是的，如果你想留在你的婚姻中，你必须找到原谅你妻子的方法。她必须找到原谅自己的方法。然而，如果你正在做一些困难，诚实的工作，你可以客观地看待她作为一个有缺陷的人，那么你可能会发现你已经准备好原谅——这个过程需要时间。
