在这个飞速发展的社会里，要在这个社会立足并不容易。婚姻，尤其是中年，缺乏情感。此时，离婚率远远高于年轻夫妇的离婚率。中年婚姻问题通常来自：金钱、冷漠和育儿观念的矛盾。如何面对婚姻挫折?
1、学会宽容和体贴，减少摩擦
当婚姻发生摩擦时，我们应该宽容和宽容。无论谁在外面工作了一天，回家后直接躺在或沙发上，当另一个同伴看到这种情况时，他可能会生气。他会想：他一回来就躺下。他不知道该怎么办**点工作。但我们也应该理解他(她)。在外面工作了一整天之后，他可能不仅身体疲劳，而且在工作中遇到了障碍。当他回家时，他只想躺下休息一会儿。因为家是他们的避风港，他们在家里会感到安全。在这个时候，他们应该更加沟通、理解、宽容和体贴。日常生活中有许多小争议可以在细节上消除。
2、学会表达爱
仔细想想，“辛苦了”，“我爱你”这些简单的话已经很久没有告诉你的另一个伴侣了。人到中年，很多事情都成了固定的数字。这个时候，你能做的就是在夫妻和睦相处的正常模式下多关注多爱。有时候我不用用嘴说我爱你，尤其是到了中年，一些甜言蜜语已经不适用了。他们需要更多的行动来证明你爱她。平时可以制造一些小惊喜。
3、及时沟通和尊重
对于如何面对婚姻挫折来说，沟通是婚姻生活最重要的催化剂。相互尊重的沟通是一个非常重要的桥梁。尊重是抽象的，
在沟通的过程中，我们应该冷静地沟通，尽量在轻松愉快的气氛中沟通。尽量不要在这个过程中使用它“你”这会让对方感到不舒服，包括批评。即使你不这么认为。如果你心里有任何问题，你需要及时沟通。盲目的宽容只会增加炸弹的杀伤力。婚姻需要双方的努力才能变得更美好。
