婚姻的幸福就像手中的沙子。你抓得越紧，过得越快，你可能会伤害自己，导致痛苦。当你结婚时，爱情时期的甜蜜自然会消失。过度的渴望不仅不能成为关系的帮手，也不能成为和谐共处的刽子手。下面来看看婚姻中幸福的要素是什么吧!
第一，降低对伴侣的期望值
我在亲密关系中感到痛苦的原因往往是因为对方的言语行为没有达到我的期望，然后我对我的伴侣或这段关系感到失望。因此，许多已婚夫妇有一种转变的方式，试图用自己的方式把它变成自己的理想标准。他们只考虑自己的目标，而完全忽略了彼此的感受和需求。
大家都认为爱情是美好的，婚姻是幸福的。事实上，在现实生活中，爱情是甜蜜而痛苦的，婚姻是无聊而疲惫的。只有了解这种关系的事实，我们才能很好地维持我们的关系。只要你观察，不难看出幸福有共同的特征，不幸也有其固有的模式。
人们感觉越快乐，他们在亲密关系中对另一半的要求和期望就越小。或者这也是你们不太爱对方的关键原因。你越关心对方，你就会本能地付出越多。你付出的越多，你就越关心对方的回报，这会在不经意间增加。当月亮满了，水就满了。当你渴望的东西太多时，你会形成一个恶性循环，因为对方不能回报你的要求。
第二，学会爱自己
爱自己是一种能力，尤其是女人。因为女人天生喜欢幻想，所以很容易期待，也很容易因为错过太多而生气。每个人都说情人留下七分和三分。事实上，最重要的是情人留下八分。只有当他们知道如何爱自己时，他们才能更好地爱别人。只有这样，爱的比例才不会因为得失之间的不平衡而充满不良情绪。
当对方没有时间照顾自己，或者不珍惜自己，生活在自己美丽的外表上，不需要依靠对方的赞美和给予来生存，太惯性，不仅会让对方习惯，而且容易形成默认应该和必须心理，在那时，你给一点是自己的缺点和错误。
第三，懂得感恩
对于婚姻中幸福的要素是什么来说，在这个世界上，没有人认为你的善良是理所当然的，也不要求任何回报。事实上，它甚至包括父母的感情。他们付出的爱是无私的，但也有养儿防老的观点。更不用说夫妻关系了，更不用说幸福了。如果你想和谐地生活在一起，你必须处理好这种最特殊的人际关系。
当你们没有血缘关系，但真诚地给予你们关心和爱时，不是一句谢谢就能消磨敷衍，而是给予相对平等的反馈以表示珍惜。幸福的关键实际上是相对公平和礼貌的互动，交易货币是你的关心和关心态度。
