假如你在丈夫身上感受不到丝毫的爱和关注，日子就像守寡，那么你一定要尝试这三种方法，才能让你避免痛苦和悲伤。女人在婚姻里感受不到爱怎么办？
第一，学会爱自己，如果你的丈夫不伤害你，你就会伤害自己。
如果他真的在乎你，他会主动来找你。如果他不在乎你，你找到他有什么用?幸福的婚姻可以成就你，但不幸的婚姻应该爱你自己。不管怎样，如果你能跑步、走路、工作、抚养孩子和过一种自然而无拘无束的生活，那么快乐地生活会更好。你为什么要乞求他爱你，为一个不爱你的人折磨自己。女人太软弱和诚实是没有好结果的。你到处都在想他和家人。谁在想你。你必须让他知道你可以习惯他，改变他。他不再爱你了。你必须把你唯一的爱放在自己身上。
第二，放下期望，不要把丈夫当成丈夫，而要把他当成抚养孩子的伙伴。
因为即使你为他付出了各种各样的代价，他也只会给你冷漠和无话可说，甚至认为你太在乎了。你把他当作兄弟和室友。如果你愿意给钱一起抚养孩子，那总比自己抚养孩子好。你应该放开自己。不要总是想改变他。他的父母不能改变他。你能做什么?你唯一能做的就是改变自己，降低期望，减少依赖，照顾好自己和孩子。
第三，不要总是管他好男人不用管，坏男人管不住。
对于女人在婚姻里感受不到爱来说，只要不涉及你的底线，他可以做任何他喜欢的事。如果你想喝酒，就让他喝吧。简言之，伤害你的不是你的身体。如果你想出去玩，就让他出去玩吧。不管怎样，他呆在家里只会让你难过。更不用说担心他是否改变了主意。忠诚是一种自我约束。这从来都不是可以控制的。傅首尔说：他多么需要你，他会多么自律。不要指望管理他，让他不要背叛，而是成为一个需要背叛的人，让他不敢背叛。不管你的婚姻是否幸福，不管你的丈夫是否爱你，你最终必须依靠你自己，只有你自己。这就是婚姻的真相。
