据说在亲密关系中，更爱的一方会遭受更多的损失，因为他们太关心自己喜欢的人的感受，总是因为对方不觉得委屈自己，为此，对于感情，现在我们解析看看，怎样不去在乎老公,被一个人伤透了心?
一，怎样不去在乎老公,被一个人伤透了心
在许多婚姻中，大多数女性觉得自我价值不高，然后把所有的爱和价值都投射到伴侣身上。
有时候我没有做错什么，但是我的伴侣心情不好，觉得自己做得不够好，然后自我攻击。
过度关心伴侣必然会导致伴侣与自己的共生关系，就像两根相互缠绕的藤蔓，相互吸收。
很多人可能不认为这有问题。毕竟夫妻是一体的，一荣俱荣，一损俱损。但是，如果夫妻过于亲密，就会出现很多问题:
通常通过查看伴侣的手机或总是要求伴侣报告来了解伴侣的动态，或者通过批评和抱怨伴侣来伪装成受害者，并总是向伴侣寻求爱。
这不仅会惹恼伴侣，让伴侣很抗拒，导致矛盾，还会让自己一直处于患得患失的状态，感到很累。
因为自我价值低，一旦亲密关系出现问题，就会有内在归因，觉得都是自己的错，做得不好，然后牺牲自己去满足伴侣。
但随着时间的推移，这种过度的奉献会让人感到疲惫，感觉自己好像被掏空了。
因此，要想不在乎丈夫，就要学会爱自己，提高自我价值。
多和自己独处，为自己准备一个独立的空间，问问自己的心，知道自己想做什么，喜欢什么，讨厌什么，把现在的感受放在第一位。
你也可以在镜子前表扬自己。随着时间的推移，你的自我价值也会提高。
