聪明的女人说话时,可以提到男人的心,这就是为什么有些女人只有一张嘴,让男人忙,下班后立即哄孩子,为此,我们继续了解,怎么和老公沟通感情会越来越好如何维持呢?
1、当冲突和不满发生时,可以在没有情绪交流的情况下进行情绪交流。
女人有时很容易成为情感的奴隶。当情绪来临时,他们会随便说一切,甚至翻旧账,批评和批评,积累一堆过去的事情。在这种情况下,沟通是无效的,表达的是情感,男人几乎无法接受内容。面对指责和情绪,男人想做的不是逃跑就是反击,不能起到沟通的作用。
当你有情绪的时候,你不必沮丧。你可以用语言表达你的情绪。例如,当你生气的时候,你可以直接用情绪骂人。你可以换成:“丈夫,我现在很生气,想爆炸。我想我的心跳在加速,我的手不自觉地握拳。我需要先冷静下来。”
观察自己的反应,表达自己的情绪,成为情绪的主人,为有效的沟通创造机会,否则只是一种发泄,而不是沟通。
2、积极沟通和鼓励引导,防止指责
控制和促进男人的核心是积极的沟通。因此,我不断倡导用激励和肯定来塑造男人,少用或不指责。
例如,“你为什么总是这样,每次我扔棉袜,我真的很无聊!”“丈夫,如果我把棉袜放在脏篮子里,我会觉得你很干净,你也很关心我的想法和经验,如果你这样做,我会感到很高兴。”
当一个男人偶尔这样做时,他可以肯定和加强“丈夫,你这次没有扔,我说你在心里,我想你爱我关心我,虽然这是一件小事,但我特别高兴!”
男人更注重面子和尊严,多积极沟通,男人更容易接受。
3、有话要说,简单地说,不绕圈子,不允许对方猜谜
其实,怎么和老公沟通感情会越来越好如何维持呢?男人和女人的大脑结构是不同的。他们不能像女人一样在短时间内处理大量的语言和文本信息。男人是2G,女人是5G。因此,不要高估男性处理语言信息的能力。他们的能力往往是有限的。这就需要有效的沟通:直接、具体、简洁。防止抽象和复杂。
例如,“我认为你不爱我,我怀疑我的价值”,男人听了这些话很困惑,他们不明白你到底想说什么。
你可以换成:“丈夫,你扔棉袜我很累,会觉得你没有记住我说的话,我会失望的。我希望你将来能把棉袜直接放在脏篮子里。如果你能做到,我会很高兴的。”
这是直接、具体、简单、积极的指导,男人一听就明白了。尤其是带着行动建议,男人知道“哦,她希望我这样做,而不是猜她是什么意思?”