作为一个女人，你有权选择自己的生活方式，保护自己的尊严和安全。如果你认为你的丈夫对你的怀疑和指责已经超出了正常范围，甚至涉及到恶意中伤、控制和暴力，那么你应该及时采取措施寻求帮助，保护你的权益和安全。
一、自我反省
自我审查并不意味着你真的错了，或者你真的作弊了，因为他怀疑你，肯定有一定的原因。你可以先从自己身上找到，仔细想想，你在哪里做错了什么，你是否看到了不该看到的人，或者你是否发送了不该发送的信息等等。虽然对你来说可能不值得一提，但这就是原因，所以你必须来回分析。
二、消除误解
也许有一件小事不值一提，触动了你丈夫敏感的神经。背老公怀疑出轨怎么办，你可以找到消除误解的方法。如果有必要，你可以让怀疑的目标出来，帮助你澄清。
三、误解你出轨可能是你丈夫的计划
有些男人有很多阴谋，可能是在算计你，也就是通常说恶人先抱怨。也许你丈夫有外遇，想摆脱你，所以找个借口，你要注意他最近的动态。
四、需要去看心理医生
假设你丈夫因为内心的恐惧而害怕戴绿帽子，但是你做得正直，也就是说你丈夫有病态现象，需要找心理医生帮他治疗。
五、直接离婚
如果他总是误会你，不听你的解释，不信任你，那么我认为没有必要继续这段不信任的婚姻，直接离婚，找到自己的幸福，因为男人怀疑女人出轨了怎么办。
六、多关心丈夫
丈夫误会你作弊，是因为你忽略了他，不是很久没有房间了，背老公怀疑出轨怎么办，你应该给丈夫一点关心和照顾，以免让他胡思乱想。
