婚后喜欢其他异性，许多人的第一反应是感到羞愧，为他们的伴侣感到难过。婚后喜欢上别人怎么办，内心越回避，表面越痛苦，一方面内疚导致面对伴侣不能诚实;另一方面，看到婚外情不能停止但摇摆不定，很容易让自己陷入上下矛盾。
一、面对自己的情绪，不要逃避
事实上，婚后喜欢别人是很正常的，就像买心爱的衣服穿很长一段时间一样，购物时看到新衣服会转移情绪;太熟悉一个人，遇到不同的异性伴侣，自然会有新鲜的影响，导致异常的感觉。当发现情绪变化时，最重要的接受和认同的合理性并不是惩罚和批评自己。
二、扪心自问，找到自己喜欢的真相
事实上，两个人的关系是一个闭环，当其中一个人开始寻找其他情绪时，它只是反映了两个人之间最初的关系问题，因为：渴望从当前的伴侣那里得不到，或者对方没有。
最典型的例子是，在亦舒的《我的前半生》中，陈俊生找不到妻子罗子君的舒适和理解。相反，他可以从女同事凌玲那里找到一个共同的话题。喜欢别人只是意味着婚姻有问题。所以问问自己喜欢什么特点，作为婚姻中的稀缺，用心在夫妻之间创造自己想要的东西。
三、减少接触，把心思收回家庭
有了外心，越放任，越容易走上伤害夫妻感情的道路。婚后喜欢上别人怎么办，真正聪明的方法是从根本上防止自己深深沉迷。不可否认，婚外有很多男人比我们的伴侣好，但结婚只能是一种选择，也是选择后的坚定。
如果你明白所有的仍然很难拒绝，那么创造一个物理距离，并强制与对方分离。例如，如果有联系方式，请无情地删除它;如果你经常见面，选择避免它。如果你不能避免它，你可以采取其他措施来减少见面的机会。
