妻子出轨带来的背叛在短期内是无法平衡的，所以你不必强迫自己不要在意。但在你走出阴影之前，你可以用其他方式慢慢削弱这件事的伤害。我出轨了怎么让老公走出阴影，没有人愿意被爱人背叛，无论男女。悲伤是不可避免的。
一、了解妻子出轨的原因
假设你通过第三方渠道了解到妻子出轨，就像挠靴子一样，你的心会觉得不够清晰，就像隔着纱窗看人一样。所以，找出妻子出轨的原因是非常重要的，这会给你和你的妻子一个解释，只有在此基础上，谁不是谁能更好地争论。
二、找到人生的重心
男人以前没有女人，生活的焦点一般不在女人身上。为什么很多男人在有了妻子之后，生活完全围绕着他们的妻子?那是因为男人不知道如何拥有自己的圈子。
当女人背叛他时，男人感到失落和害怕。那是因为自从男人有了这个女人，他就在心理上放弃了以前的自己。他从来没有意识到这些变化。
三、致力于工作
这个世界总是给男人带来更多的责任和压力。我出轨了怎么让老公走出阴影，以，作为一个男人，我们应该关注自己的事业。这比什么都可靠。假设你有实力，你会有更多的选择。每个人都开始依附于每个人，每个人都不再害怕失去彼此。
四、建立身边的朋友圈
人总是社会上的人。当你拥有一个丰富的生活圈时，你的视野会变得更开阔。你更关心的是你能给他们带来什么，而不是他们是否爱你。如果你能通过你的朋友、亲戚和朋友圈获得幸福，你就不会觉得你的妻子有多依赖你。这是因为你们首先摆脱了对彼此的依赖。
五、时间可以冲淡一切
走出阴影的最好方法是时间。时间可以冲淡一切!半年、一年、三年，只要你越来越爱你的妻子，你自然会慢慢忘记。
试着回忆一下我们当时有多爱对方，我们的家庭有多幸福，她有多好，一个完整的家庭对孩子的成长有多重要。试着享受当前的家庭和谐，回到情感状态，去做，去珍惜。
