爱一个人要懂得宽容、宽容、牺牲和改变。只有学会与爱人有效沟通，才能保持感情的新鲜感，让对方知道自己现在爱什么样的人。怎么学会说话和人交流与人沟通，只有了解对方，爱情才不会有误解，也不会错过感情。
一、理解对方的感受，表达自己的观点
当我们交流时，我们不应该总是考虑控制彼此的情绪，选择一种适合每个人的交流方式，并从彼此的角度来思考。沿着船寻找共同的语言，也让对方感受到你的爱。同时，学会表达你的真实想法，比如告诉对方你为什么喜欢它，这样你的伴侣会更了解你，也会很高兴你更了解你。
二、公平与对方沟通
夫妻必须建立一种公平的沟通方式，一方盲目地取悦另一方，忽视自己的感情是非常糟糕的。不要总是说好话，因为你不敢冒犯对方。随着时间的推移，每个人都会变得越来越不平等。每个人都有爱的需要，你必须表达自己的需要。
当对方满足你的需要时，不妨给予对方表扬和认可，表达肯定。同样，你也可以得到他的肯定和认可，这种关系会因为对方的欣赏而持续很长时间。
三、减少严格的说话方式
很多时候，当我们和伴侣聊天时，为了获得骄傲或控制，我们会不自觉地通过说话来压制对方，我们会习惯严格的说话方式。怎么学会说话和人交流与人沟通，我们不能用批评的语气互相交谈!
对方做错了什么，可以提出意见，但要调整说话方式，把批评改为缓解抱怨。对方不仅可以接受你的抱怨，还可以反思自己。如果你盲目批评，也会伤害对方的自尊。争吵只会越来越激烈，离分手不远。
