一般而言，无论在家庭生活或社会生活中都会由于某些冲动或误解而产生纠纷和矛盾，有些人就是不喜欢撕破脸的争吵，所以不说话、不回复、处理这个问题，那么什么是冷暴力，如何处理已经发生的纠纷？
一、什么是冷暴力?
寒冷暴力是一种暴力行为，它以冷淡、轻视、放任、疏远、冷漠等方式造成他人精神、心理上的伤害和伤害。冷暴主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠视对方。第二，职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，其实都是一种精神虐待。
二、冷暴力纠纷的处理。
(1)和解。
调解是指当事人在合同发生纠纷时，能够在尊重双方利益的基础上，就争议的问题达成协议，从而解决纠纷的途径。在自愿原则下，和解是当事人自由选择的解决办法，而非解决合同纠纷的必要程序。在没有经过协商的情况下，当事人还可以直接选择其他方式解决纠纷。
(2)调解。
所谓消亡，就是在第三人主持下，通过运用说服教育等手段解决当事人之间的合同纠纷。调处的方式有两种：人民调解在当事人发生合同纠纷时，可以向争议当事人所在地或纠纷发生地的人民调解申请调解。第二，行政调解。居中调停是指工商行政管理机关对合同当事人的争议。
(3)仲裁。
在争议发生之前或之后达成的仲裁协议，发生合同争议的当事双方将争议提交给仲裁机构进行裁决和解决争端的方法。仲裁具有准司法性质，仲裁机构作出的仲裁裁决具有法律效力，当事人应当履行。
(4)诉讼。
在发生争议之后，当事人如未达成仲裁协议，可向人民法院提起民事诉讼，请求人民法院对合同纠纷进行处理。那是最常见的解决合同纠纷的方法。人民法院审理并判决争议后，当事人对人民法院作出的发生法律效力的判决书，调解书必须履行，拒不履行的，另一方当事人可以申请人民法院强制执行。
就所诉而言，关于什么是冷暴力，其实一般都是发生在家庭或工作中，由于在矛盾冲突后表现出的冷漠或者漠视，使对方精神和心理受到伤害的一种表现形式，处理这类问题其实有四种方式：和解、调解、仲裁或诉讼。
