我们需要找出父亲责骂母亲的原因，并尽可能地解决这个问题。我们应该和父亲真诚地交谈，告诉他这种行为是错误的，让他了解这种行为对家庭关系的影响。同时，我们也应该表达自己的观点，让父亲知道自己的感受和想法。
一、首先处理好自己的情绪
从你的描述中，你可以看到你积压了很长时间，非常强烈的愤怒，这可能来自于你对你父亲的“无耻”行为，或者来自于对你母亲的“悲伤和愤怒”的态度。爸爸一点小事就骂妈妈，如果你不必以适当的方式表达这些愤怒，我担心你将来可能会有一些冲动和无法控制的极端行为，所以你应该及时缓解你的情绪。
二、面对父母的冲突和矛盾，你应该采取两种不帮助的态度
也许在你看来，你父亲不是一个合格的父亲，你可能很难采取两种不帮助的态度，但你应该清楚，无论你是帮助你的母亲还是父亲，都会加剧你家庭的分裂。如果你想离开你的父亲，你只能由你的母亲来选择。她是个成年人，比你有更多的经验。你不能成为“帮凶”。
三、让自己更独立于家庭去做自己的事情
试着让自己不受父母之间矛盾的影响，试着让自己过上更独立的生活。爸爸一点小事就骂妈妈，你的家似乎经常处于不稳定的状态，只有当你更稳定时，你家的稳定因素就会增加，这样你家的矛盾就会减缓。
