婚姻需要时间和耐心来打磨。在夫妻关系破裂之前，我们可以试着从夫妻关系的磨合开始。比如一起做一些有趣的事情，互相倾听，互相理解，调整态度和行动，消除分歧。夫妻之间不能深层次的交流，试着改变沟通方式。
一、用文字来表达自己。
有些夫妻很难通过口头沟通来表达自己，甚至因为害怕得罪对方而保持沉默。在这种情况下，你可以选择用文字来表达自己。你可以发送信件、电子邮件或短信，用自己的方式表达你的想法和感受。通过文字交流，双方可以在自己的空间里慢慢阐明自己的想法，更好地理解对方说的话。
二、不要急于解决问题，先征求伴侣的意见。
夫妻之间沟通时，一方通常会直接提出建议，希望得到另一方的回答，并希望立即得到解决。但是有时候为了方便沟通，你可以选择改变这种方式。夫妻之间不能深层次的交流，让对方先发言，表达自己的观点，不要急着下结论，听对方对自己想法的理解和建议。对方说完之后，在思考和对方的建议之间达成一致或妥协，从而达成更好的沟通。
三、留出特殊的交流时间。
留出特殊的交流时间，可以把交流作为一项任务来完成，不要让其他事情干扰交流。在一定的时间内，夫妻可以集中精力交流，比如早上一起喝咖啡，晚上吃饭。这样，双方就可以在相对轻松的氛围中交流，取得更好的效果。
