夫妻经常吵架，不能有效沟通，是很多家庭面临的问题。夫妻经常吵架又沟通不了怎么办，夫妻吵架很常见，但并不意味着无法改善。通过以下方法，夫妻之间的矛盾和问题可以处理。
找出原因：为什么夫妻经常吵架?
夫妻经常吵架，通常有深层次的原因。一般来说，这些因素可以概括为以下三个因素：情感问题、生活压力和沟通不畅。情感问题包括双方之间的不信任、背叛和嫉妒;生活压力包括经济负担、家庭责任、工作压力等;沟通不畅是指由于语言、文化和心理的差异，双方无法理解和尊重对方所表达的意图和情感。
改变态度：了解自己，关注对方
要解决夫妻争吵的问题，首先要改变双方的态度。这意味着我们需要从以下两个方面入手：了解自己，互相支持。了解自己意味着了解自己的特点、优点、缺点和不足;关注对方就是从对方的角度思考，尽量了解对方的想法、感受和需求。只有双方都有这种乐观的态度，关系才能得到初步改善。
学习沟通技巧：倾听、表达、尊重
沟通是处理夫妻争吵的关键。很多时候，夫妻之间的争吵是因为双方无法有效地表达和理解对方的建议和情感。因此，我们应该学习沟通技巧，包括倾听、表达和尊重。夫妻经常吵架又沟通不了怎么办，倾听包括积极倾听、树立榜样和理解对方的话语和身体语言;表达包括用积极的语气和适当的语言表达观点、感受和需求;尊重是指理解和尊重对方的观点、想法和情绪，不受攻击或指责。
寻求专业协助：咨询、治疗
如果夫妻争吵的问题不能自己处理，双方可以考虑寻求专业的帮助。这种帮助可以来自婚姻顾问、心理学家或其他专业人士。通过专业的评估和治疗，夫妻可以更好地了解自己的需求和问题，找到更合适的解决方案。同时，专业人员还可以引导双方掌握更有效的沟通技巧和解决问题的方法。
