性功能的质量决定了夫妻之间的治疗关系，那如何治疗性冷淡？很多人选择了一些锻炼方法来改善性功能。今天，小编为每个人数了11种性功能锻炼方法。
一、卷腹。
卷腹这一运动方式主要是通过锻炼腰腹的力量，在中主要是运用腰腹的力量，才能达到真正改善性功能的效果。
二、平板支撑。
首先，平板支撑可以增强整个身体的支撑力。对于男性朋友来说，他们不仅可以锻炼身体，还可以改善性功能，一举两得。为什么不可以?
三、蹲起。
蹲姿这种运动方式对性冷淡的治疗很有效果。它主要是通过锻炼下盘力量，使整个身体更稳健、更扎实，这对性功能也有一定的锻炼作用，大家可以试试。
四、仰卧起坐。
仰卧起坐和卷腹有异曲同工之处。他也通过锻炼腰腹力量来改善性功能，所以如果男性朋友觉得卷腹很难，可以选择仰卧起坐。
五、游泳。
游泳和慢跑都是有氧呼吸运动，所以游泳在性功能锻炼中是必不可少的。可以通过游泳改善肺活量，提高身体功能，进而促进性功能。
六、提肛法。
提纲法对改善性功能有很好的作用。它通过收缩肌肉，然后刺激整个性器官，从而产生一定的激素，坚持生活。
以上就是如何治疗性冷淡,11种性功能锻炼方法的内容，想知道更多关于如何治疗性冷淡的方法吗?关注明君情感分享更多关于性冷淡的治疗知识，帮助你的爱情幸福美满。
