男人也许并不在意如何保养皮肤，或者多几根白头发，但是性功能绝对是每个男人都看重的健康标志。尤其是面对性冷淡人群，那如何治疗性冷淡？接下来分享六种男性性功能锻炼方法。
1、沐浴能提高性功能。
经常沐浴能提高男性性功能，有利于男性性器官的健康。具体地说：一个浴缸，热水，一个半盆，水温尽量高，不要烫着。
2、每天15次俯卧撑。
对于男性来说，性冷淡的治疗最好的方法是每天做15次。由于俯卧撑完成后，手臂，胸部，腹部，臀部和腿部的肌肉群需要紧密地配合，而男性在时只需要调动这些肌肉群。
3、咏涌泉。
盘腿坐，两手相对。受热时，双手紧握。由趾根、踝部至三阴交界处，在线擦拭20-30次，再分别擦拭左右手。在底端弯曲，如图81所示，如图81所示。运动的时候，你要保持泉水的流动。
4、冷热水法。
先用温水浸泡身体，待身体完全适应温水环境后，再用冷水冲洗生殖器官，约3分钟，视个人情况而定。他们沐浴在温水浴中，而阴茎和阴囊则收缩。要结束这个过程，需要重复3-5次。
5、最常用的是仰卧起坐。
它能增强腹肌，平躺，屈膝，双手交叠于胸前或紧靠于颈后作为支撑，慢慢抬起头和肩膀，肩膀离地面4英寸。维持此姿势3次，然后放松重复动作，次数以个人舒适为限。按个人练习逐步增加次数。
6、频繁的阳光
可以帮助抑制身体中褪黑素的含量。荷尔蒙不仅影响睡眠，而且还影响性欲。褪黑激素减少，性欲增加。特别是冬天，你应该每天出去走走，晒太阳。
以上就是男性性冷淡的治疗离不开这六种性功能锻炼方法的内容，想知道更多关于如何治疗性冷淡的方法吗?关注明君情感分享更多关于性冷淡的治疗知识，帮助你的爱情幸福美满。
