事实上，导致性欲下降的许多因素中，有一半以上可以自行消除，其余的则需要医生的帮助，归纳起来，影响性欲，那么可以使女人性冷淡的有以下五个因素。
一、营养。
营养是性的基础。营养不良会导致女性闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏会导致性功能下降。充足完整的营养，尤其是多吃含优质蛋白质、多种维生素和锌的食物，可以维持性功能的正常水平。但也要注意营养过剩会导致肥胖，而严重肥胖容易导致性欲下降。
二、情绪。
当人们情绪不佳时，性欲很容易暂时下降，特别是在极度悲伤、恐怖、愤怒、悲伤、沮丧和绝望等恶劣状态下，性欲会受到明显的影响，甚至会完全丧失。那女人性冷淡怎么办？当坏情绪消退时，性欲也会随之恢复，但一般情况下，恢复的时间要比坏情绪慢一些。
三、嗜烟酒。
女性酗酒容易发生性功能障碍，阴道分泌物减少，导致性疼痛和快感不足，导致性欲下降。但是烟酒对性功能的影响是可逆的，大多数人戒烟戒酒后的性功能可以逐渐恢复到正常水平。
四、药品。
长时间或大量服用某些药物，会导致性功能下降，甚至导致女性性冷淡。药物种类繁多，影响性功能。这些药物中最常见的有：利血平，萝芙木，心得安，氯丙嗪，普鲁苯辛和一些抗癌药物。长期接受放射治疗后，性欲也会下降。
五、居住条件。
生活在混乱、通风不良、过于拥挤的环境中，不仅会导致心情不好，还会因室内新鲜空气不足而影响大脑供氧不足的性功能，降低性欲。尤其是几代人同居一个房间，或者和孩子一起睡觉，会造成无形的压力，容易导致性欲下降。当生活条件改善时，这种下降会很快恢复正常。
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