和谐的夫妻可以是联系夫妻感情的纽带。不健康的不仅会伤害夫妻感情，还会给身体带来额外的伤害。所以，夫妻房事要注意以下四点。
一、不宜过长。
夫妇时，从性兴奋开始到结束，一般情况下，持续时间约为5-15分钟，有人认为，每次持续时间越长，就越能获得性满足，这种观点是不科学的，性生理研究表明，一次持续时间越长，对双方的身体都是不利的。
时，男女性器官在高充血状态下密切接触活动。如果时间过长，很容易引发各种疾病。临床证明，持续时间过长，女性更容易引起泌尿感染、月经失调等。男性容易引起前列腺炎。
二、别带病。
患有一些严重的器质性疾病，医生已经告诉那些不能的人，不要勉强;患有结核病，有传染性，要避免;尤其是患有某种性病的人，更不要。生病不仅会伤害自己，还会传染给爱人，要避免。
三、别心情不好勉强做。
有些夫妇在一方心情不好的时候勉强过，不但得不到的和谐，还会使心情不好的一方产生反感。如果反复发生，会导致女方性冷淡或男方阳萎。
四、不要过度。
青年人总是依靠自己身体健康，年富力强，对过迷。频繁时，性系统长期处于超负荷工作状态，导致性系统负荷过重，性器官长期充血，休息时间不足，恢复时间不足。长时间来看，不堪重负的性系统会出现功能障碍，功能受到抑制、关闭，从而导致功能障碍。
以上就是夫妻中需要注意的四个事项的内容，想知道更多关于夫妻房事的内容吗?关注明君情感分享更多关于夫妻的知识，帮助你的爱情幸福美满。
