许多人进入更年期后不自知，加上家人的疏忽，会引起许多不适，甚至引发家庭矛盾。事实上，仔细观察，女人更年期症状是很容易发现的。
在绝经期，女性的卵巢逐渐停止分泌雌激素，从而引起一系列的症状，一般有以下5种：
一是以潮热为代表的植物神经紊乱，阵发性潮热涌向头颈部，及全身，过高时会出虚汗，有时还会头晕、心率加快、胸闷、情绪不稳定、爱发脾气、抑郁、焦虑、记忆力下降、注意力不集中、失眠。这些都是植物神经疾病的一种表现。
二是私处干燥，雌激素水平下降，导致阴道分泌物减少，在期间会出现疼痛，因为生殖器粘膜变薄，很容易引起尿道细菌感染。
三是体态走形，出现心血管疾病，雌激素负责体内脂肪的分配，进入更年期后，女性的体态会变得更胖，而这些脂肪往往会堆积在腹部，并环绕内脏。它不但会影响我们的体形，还会带来心血管疾病的风险，因为血管弹性下降，就会出现血管硬化或梗塞，有的时候还会出现轻微或隐秘的糖尿病，自己无法察觉。
四是皮肤老化，进入更年期后，皮肤及皮脂腺萎缩，女人更年期症状之皮肤极易干、松、干，面部颈部手部开始出现皱纹，尤其是嘴部及眼睛周围的皱纹更明显，眼睑会下垂，毛孔粗大，脸部色斑不断加深，皮肤暗淡无光泽。
五是头痛异常，进入绝经期后，女性极易头痛，还会出现头晕耳鸣等问题，此外还容易失眠烦躁、多疑、喜怒无常，经常担心自己得了什么不治之症。
出现女人更年期症状不要害怕，也不要焦虑，调整好日常作息，找出自己生活的乐趣，会让心情得到舒缓，身体也会随之放松。许多人的绝经期可以持续几年，但是如果家人能有耐心陪伴，同时自己放松心情，就能更好的平稳过渡，享受晚年生活。
