有些人，性格内向，不爱说话，一与陌生人或不太熟悉的人说话就爱脸红，更别提见到心仪的人容易脸红了，就像有些事情隐藏不住一样，人为什么会脸红呢?
心理学导师说，其实容易脸红归根结底还是心理因素造成的，太不自信了，所以才容易脸红。
人为什么会脸红?要从根本上改善这种状况，首先要建立自信，不要因为某些尴尬而使自己变得不自信，脸红脖子粗，这样就真的没有办法掩饰了。人们脸红通常是由于肾上腺素释放导致皮肤血管扩张，血液循环加速，这也是血管对肾上腺素反应的信号，即肾上腺素刺激身体局部血液循环过盛，在流过脸颊时会使脸看起来很红。
面红耳赤本身就是人与人之间的一种反应，绝大多数人都会发生，或者说每个人都会有这样的症状表现，只是每个人脸红的情况和频率不同，有些人和陌生人稍微说一句话就脸红，对于人为什么会脸红来说，只能说这种人比较敏感，那么又会有人问容易脸红怎么办，只能从内心来调节自己这种脸红的状况，只有自我安慰，没有什么药能治好的，容易脸红本身也不是一种疾病，只是突然出现就会让人感到尴尬，特别是容易脸红的人，越脸红感到尴尬，就越难消除脸红的症状。
说到底，脸红是自然而然发生的，如果不能改变，那就顺其自然地接受它，让它存在，不要纠结人为什么会脸红，不要做无味的抵抗，越是抗拒，越是在意，就越难避免和抑制，反而会影响心情，没有必要为这些自然的事忧心忡忡，过度紧张反而会容易脸红。轻易脸红怎么办，心里轻轻告诉自己，这没什么，只是事情自然发生，增强自己的自信，换个思路思考就好了。
