沙姜是中国可以帮助消化的中药之一，非常适合消化不良的人。沙姜富含维生素和微量元素。今天，小编给大家介绍一下沙姜的功效与作用。
一、沙姜是什么
沙姜是一种耐旱、耐瘠薄、怕浸泡的一年生草本植物。沙姜适用于含碳量高、疏水松软的黑泥田。沙姜皮浅棕色或黄褐色，皱缩，有些有根痕或残留的须根;切面为白色，粉红色，常凸起，脆脆，易折断，气味特殊，辛辣圆形或近圆形横切片。
沙姜为块状根茎，单生或多个连接，淡绿色或绿白色，芳香;根粗多年生宿根草本植物。沙姜果实为胶囊，平躺在地上;圆形或宽卵形，先端急尖或近钝形，基部宽楔形或圆形。
二、沙姜的功效与作用
山奈又称沙姜，是山奈姜科草本植物的根茎。栽培于台湾、广东、广西、云南等省区。沙姜含有甲氧基桂皮酸乙酯、顺式和反式桂皮酸乙酯、顺式和反式桂皮酸乙酯和龙脑。山奈酚、山奈素具有散寒、祛湿、温脾胃、辟邪的功能。
沙姜可以温中消食。山奈味道辛辣，散热温通，温水健脾，脾健食，温通祛寒。所以可以用来治疗心腹冷痛，脾虚不足，饮食停滞，吐痰。沙棘还可配白术，辛甘助阳，温中健脾。沙棘还能增强脾燥湿乙力。
对于沙姜的功效与作用来说，祛风止痛，沙棘可治风虫牙，可作引经药。沙棘具有辟秽行气的功效。
祛瘀消肿，沙棘味辛，能行散，温通祛瘀，祛瘀消肿，治跌打损伤，瘀血肿毒。可搭配赤芍，寒温并用，共奏活血化瘀，能消神止痛。
