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青春痘怎么治的方法,教你几招!

来源:明君情感 2021-12-27 阅读数: 535

  痤疮是一种常见于青少年的皮肤病,不仅会影响他们的美丽,而且会使人长期自卑。那么青春痘怎么治呢?一起来看看吧!


青春痘怎么治的方法,教你几招!


  一、长青春痘的原因是什么呢?

  1.油腻的皮肤。油性皮肤的人在冬天往往能保持良好的状态,但在夏天,他们的脸会不断发光,甚至导致毛孔堵塞,长出一堆痤疮。

  2.内分泌紊乱。内分泌紊乱是雄激素,当雄激素分泌更多时,皮脂分泌也会增加,皮肤表面出现大量油,如果不注意保持清洁,痤疮就会发生。

  3.便秘:便秘是痤疮的原因之一,因为体内积聚的毒素应该通过皮肤排出,所以便秘的人经常会有痤疮。

  4.水土不服:有些人会因为环境的变化而不适应皮肤或暂时改变皮肤质量,尤其是在温度或湿度高的地方,油脂分泌会增加,容易引起痤疮。

  5.心理压力:人体长期处于心理压力状态,容易长痘痘。比如生活、工作、学习造成的各种心理压力。


青春痘怎么治的方法,教你几招!


  二、青春痘怎么治?

  1.维生素B2可以预防脂溢性皮炎,多吃含维生素B2.B6的食物。如动物肝脏、鸡蛋、豆类、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等。

  2.锌可抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落和角化。患者应多吃富含维生素A的高锌食物,如螺蟹、大豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;

  3.少吃脂肪和糖,避免饮酒和吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食,也可适当口服维生素B补充剂。同时,注意纠正便秘。

  4.中医认为痤疮患者有内热,饮食要清凉、清热、生津、润燥。多吃瓜豆,少吃脂肪,禁食辛辣刺激性食物。治疗主要是清肺利肺。


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