惊恐障碍是一种突然发作的惊恐体验，是一种神经疾病，患者觉得自己处于极端危险之中，心跳加快伴有心悸，身体和情绪逐渐失控，像死亡一样震颤，大声呼救。这时候就需要进行一些惊恐障碍的心理治疗！
惊恐障碍的典型症状是患者在日常活动中突然感到胸闷、气短、头晕和心悸，如学习、工作和家务。很难集中注意力。胸部疼痛，呼吸困难，好像有千斤巨石。心脏有一种不真实的存在感。快速跳动似乎要从胸部跳出来。感受一种难以形容的巨大恐惧，渴望逃避但无助的绝望。患者在发病时有清晰的意识，大部分可以在5到20分钟内自行缓解。发作后，患者感觉像往常一样没有任何感觉，仍然可以正常工作和生活。由于发作不规律，患者总是感到焦虑，这种焦虑来自于疾病发作的不确定性。由于不知道什么时候发作，患者一般不愿意出门或去公共场所，人际交往受到严重影响。因此，惊恐障碍往往伴有，甚至自杀。
如何治疗惊恐障碍?首先，以惊恐障碍的心理治疗为主，向患者解释说，惊恐障碍虽然症状可怕，但对人体无害。患者不需要紧张，要保持良好的心态。只有最大限度地减少对这种疾病的恐惧，我们才能面对这种疾病并击败它。其次，以药物治疗为辅，患者可选择三环抗抑郁剂或高效苯二氮卓等药物进行治疗。
惊恐障碍虽然对健康危害不大，但经常伴有。导致自杀倾向，大大提高了这种疾病的风险。惊恐障碍并非无法治愈。如果你得了惊恐障碍，你就不能害怕。你应该有勇气与之斗争，充分理解后面对它。心理干预和辅助药物治疗将随着时间的推移克服惊恐障碍。
