在节奏快的现代化生活中，大家常常埋怨没有时间和时间过短，实际上，长久的性不仅取决于男士的勃起时间。多留些时长提高夫妻方法，幸福的享有会逐步提升。下列方式有利于让夫妻更长久。
1、增强抵抗力。
一般而言，身体素质比较好的人时间更长一些，因此大部分说要加强锻炼，并留意营养成分。常言道吃什么补哪些有些人吃三鞭之类的事物很有实际效果，但事实上心理因素比生理学功效大，综合性身体素质的提高才算是压根。
2、更改姿势。
改变姿势会给增加神秘感，增加时间。侧睡、女性上台、座姿等。可以延长性时间，由于男士用劲少，肌肉无力。女获得越来越多的快乐。
3、调节颤动速率。
当有男人射精的危机感时，男士可以抽出来男性器官或中止抽动，进而降低性紧张，随后按照状况修复抽动。反复这种姿势可以显著增加性活动的时长。
4、压挤男性器官。
当发生危机感时，马上将男性器官抽出来，由女性将中指和中拇指放置男性器官冠沟左右，大拇指放置相对应位置，相对性捏挤，可让性体液调节减少，每捏挤3-4秒释放压力一次，那样可以不断开展。
5、加强健身运动。
是生活的艺术存有，也是两人的造型艺术。如同双人滑冰一样，重视协作。实践经验证明，假如女性鼓厉，男士可以适度增加性活动时长，女性可以得到充分的性和谐。
6、牵引带阴襄和男性器官。
由于性兴奋时阴襄和男性器官收拢升高，因此在性活动中从女性往下拉阴襄和男性器官，可以降低性紧张，减缓性快感的来临。
7、脚踏式挤压法。
药店一般都是有相似的膏药售卖，涂在龟头上，可以减少阴茎龟头的敏感度。可是因为是一种药，要进入阴道，或是谨慎使用。除此之外，戴避孕套还能够合理延迟射精时长。
以上便是七种方法教你提高夫妻质量的具体内容，想要知道大量夫妻方法吗?关心贤君感情共享大量有关夫妻的专业知识，协助你的爱情美满幸福。
