我们每天睡觉的时候都会做梦。这只是大脑皮层的一种运动状态。他们中的大多数人醒来后根本没有意识到。这就是为什么他们不觉得自己每天都在做梦。做梦感觉特别真实怎么回事，有时候我觉得做梦是真的，因为平时压力太大，睡不好。
一、做梦感觉特别真实怎么回事
一方面，过度劳累导致身体不适，另一方面，由于过度的精神压力，正常人会做梦，所以这并不罕见。许多人做梦也很真实。通常，有规律的生活，保持舒适的心情，不要想太多。睡觉前，你可以服用牛奶和温水泡脚来促进睡眠。
第一种想法是，大脑很可能会欺骗我们。很多人在做梦的时候确实有身临其境的感觉，但是如果用心去感受，就会发现自己在梦里和真实的自己好像有一点区别。他们就像旁观者的一半，看着这个人做一些他们可能经历的事情。相当于大脑知道你此刻非常想念一个人，所以睡觉会给你一个虚构的过去，让你醒来记忆深刻，但很快就会睡着，忘记一切。
第二种想法是：梦是你状态的反应。在你的梦中，你所处的状态可能是你最近生活中的状态，也可能是你即将到来的状态。不管怎样，这个时候的梦是你个人真实状态的体现，你有什么状态，你的梦会通过图片反映在你的脑海中。
第三种观点是：平行时间和空间的存在。这与我们存在的时间和空间有所不同。如果两个时间和空间的入口只是一个人最放松和警惕的时候打开，大脑会通过梦把我们带到平行的时间和空间，但当人类醒来时，他们会忘记自己在平行的时间和空间里做了什么，只会把这些当作一个梦。
