爱可以说是这个世界上最美好、最玄学的情感，你永远不知道你会在什么时候、什么地方遇到谁，你会对你所遇到的人产生什么感觉，甚至，你会觉得爱一个人的感觉是不真实的。
有时候像梦一样转瞬即逝。有时候，会刻骨铭心，深刻的找不到尽头。也正因为爱是如此的捉摸不透，才让人乐此不疲的深陷其中。
第一，爱一个人的感觉是怎样的呢?
爱情的感觉就是，对方朝你走来，你会装作没看见，但心里却很激动、忐忑不安。但有时你却总想有意无意地和对方聊一聊，吃饭的时候，还会想对方是否也吃过饭。
众多影视、文学作品都描绘了许多动人的爱情故事，当一个人喜欢上另一个人时，仿佛天地间的一切都只剩下彼此，眼睛里只看到对方，容不得别的。爱一个人的感觉使人陶醉。虽然这种感觉是无法控制的，但是从心理上还是可以分析出一二的。
美国心理学家斯腾伯格(Sternberg)提出了爱的理论，他认为爱是由三个基本要素构成的：激情，亲密，承诺。爱的产生也是需要要素的，当你面对一个人时，心中有了这几种感觉，基本上就能断定你真的喜欢他。
第二，爱产生的四种情感
1.你们对对方产生了渴望。
渴望源于身体的本能，并且常常最能代表你的真实感受。如果你对一个人有好感，你会无意中想要接近对方，想要与对方有更深的接触。你们无法抑制彼此的目光，你们看着对方的脸会带出你自己从未觉察到的微笑，你们的眼睛和身体会跟着对方移动，你们甚至无法控制自己的心跳，当对方靠近你时，你们的心会“爆炸”，这都是因为你们“渴望”对方的本能，是你们从心底产生了渴望。
而且这种感觉，往往是最原始的本能反应，是自己怎么也控制不住的。有时我们可能会试图控制身体上不做太多的动作，但这种控制，对于旁观者来说，是很不自然的，一眼就能看出来你对对方是否有好感。因为，爱一个人的感觉，内在是无法控制和抑制的。
2.两个人都对对方有占有欲。
"心愿一人，白头不离"，人们对爱情的向往中，永远都有专一这一条。您是我的唯一，我也是您的唯一。这一独占思想一旦萌生，就表明你已深深地喜欢上了对方，见不到其他异性围绕着对方，想要获得某种认同等等，这些都是你深陷其中的标志性心理状态。而且这种占有欲，通俗的说，是会吃醋的。和其他异流时，你自己的内心可能会感到不舒服。自然，一定的占有欲表明自己是真正的动了心，但又要给对方一定的空间，而不是时刻占有对方，那样对自己对对方都会有很大的压力。
3.只要和对方在一起，你就有了安全感。
人只有在面对自己信任的人时才会放松警惕，马斯洛需要层次理论告诉我们，人都需要安全感和归属感，当你喜欢一个人时，你会把身心都交给对方，觉得对方是世界上唯一可以信赖的人，当你面对对方时，你会有无限的安全感甚至勇气，你会觉得自己变得强大，这就是爱一个人的感觉。
4.接受对方的一切要求。
世上没有比这两种最完美的情感更能使灵魂与身体融为一体的了。完全接纳对方，优点或缺点统统接受，爱一个人的感觉，就是能够毫无保留地表达思想，想把自己想做的事情、心里想的事情都与对方分享，自己的弱点、阴暗面也想坦荡地表现出来，这种深深的信任最能表达感情。
每一个人都有优点和缺点，喜欢一个人不仅不能只喜欢对方的优点，还必须包容对方的缺点，这才是真正接纳对方的全部，才是恋爱的表现。
