关于男女的那点事，你了解多少？现在很多人都对这方面很感兴趣，所以小编整理了一些关于如何提高性功能的方法，希望以下五个方法能对你有所帮助。
一、跳绳。
跳绳虽然看起来很简单，但其实有玄机。如果男性朋友能在业余生活中跳更多的跳绳，对改善也有不同的效果。
二、中断排尿。
中断排尿法是在排尿过程中不断停顿，对尿道括约肌有一定的训练。在过程中，精子排出的时间可以延迟，整个的时间可以延长。
三、俯卧撑。
男士朋友常做些俯卧撑来锻炼，这种方法对性功能的改善也有一定的作用，但与其它方法相比，效果要弱一些。
四、抖阴囊。
许多男性朋友第一次听说抖阴囊这个方法，主要是在坐着的时候，让阴囊进行放松，这对刺激素分泌有很好的效果。
五、慢跑。
在有氧呼吸运动中，慢跑是最常见的一种方式，它能刺激脑钠肽的分泌，对性功能有一定的促进作用，而且慢跑还能增强身体素质。
以上就是男女的那点事,这五个方法可以帮你提高性功能的内容，想知道更多关于男女的那点事的内容吗?关注明君情感分享更多关于男女的那点事的干货，帮助你的爱情之路幸福美满。
