众所周知，内向不分男女，也是社会上常见的公共问题。内向的原因有很多，与心理、环境、家庭等有关。
有些人性格内向孤僻，脸皮薄，不自信，优柔寡断，在恋爱中总是处于劣势。当他们看到自己喜欢的异性时，他们不敢追逐，害怕拒绝。即使和自己喜欢的异性说话，他们的状态也是:过度紧张害怕，语无伦次，行为尴尬。从心理学的角度来看，这种表现属于社会障碍，是内向人士常见的问题。
性格内向外向本来就是中性词，没有好坏之分。但是不知从何时起，性格外向就成了褒义词，而性格内向就成了贬义词。当别人评论你内向、诚实时，你可能会感到被鄙视和羞耻。为什么会有这种感觉?因为，内向诚实的人是典型的损失代表，好事总是不是内向的，那些坏的，但总是与内向的人有关。
对于内向和外向，专家通过长期研究发现，不同的性格类型是基于不同的气质类型，无论是外向还是内向，实际上都有优缺点，例如，外向的人可能活跃不耐烦，工作不认真，内向的人精致、稳定、坚定。细细想想，性格内向与外向，其实都是别人贴的一个标签，不必太在意。那些你认为看起来内向的人，只要你找到对ta感兴趣的东西和活动，你就会发现ta没有你想象的那么封闭，也没有外界说的那么糟糕。在这种情况下，你很快就有了共同的话题，ta不再是你看到的内向。
有一次，一位读者给我留言说他26岁，性格内向，从来没有谈过恋爱。每次相亲，遇到别的女生都不知道说什么。聊天的时候气氛就冷了。只要冷，他就会变得很焦虑，开始胡乱找话题。他们有一个不搭的聊天。聊到最后，有的女生会继续和他聊天，有的女生会坐在那里玩手机。相亲次次失败，让他很苦恼，不知道的人该怎么谈恋爱。
1，自我悦纳
人无完人，性格内向如果一时改变不了，那就接受自己的性格。记住，内向是优点也是缺点。你可以不断地向自己暗示我就是我，是不同颜色的烟花来建立你的个性，然后放大你内向以外的优势。例如，虽然我内向，但我善于倾听、思考、守时守信、不背叛感情等。
如果你认为内向就是不合群，就是吃亏，就是不喜欢异性，就是失败者，那么你一定是失败者。这种性格内向，思想不灵活，总是好的人，毫无疑问，只会增加焦虑和负能量。整天处于焦虑和负能量状态，恋爱很容易失败。因此，性格内向，请务必接受自己，接受自己性格的优缺点，学会以阳光般的心态面对生活，面对感情。
2、信心和勇气
信心，是建立在有把握的基础上，勇气，不管有没有把握，都要上去。性格内向的人，一定要有信心和勇气，这是谈恋爱要跨越的坎，这个坎你跨不过去，就会一直被动。让我们以男人为例。有些男人除了性格内向，外表水平不是很高，说话直，追女孩不仅没有信心，更没有勇气表达是想：我不帅，她不喜欢我，或者不追!
你又不是对方，你怎么知道对方不喜欢你呢?反看现实，长相一般，性格内向的男孩，难道没有追到特别漂亮的女孩吗?所以内向的人一定要有信心和勇气去追女生。有些女生就是喜欢这种性格的男生。毕竟萝卜白菜各有所爱。
性格内向的人，增强爱情的信心和勇气是什么?建议性格内向的人在追求对方之前做一些功课，学习一些技能，比如提高情商、天赋或者外在。说到改善外表，尤其是女孩，有一句话，没有丑女人，只有懒女人，女人只要花更多的时间，勤奋打扮，丑小鸭也可以变成白天鹅，男人也是，即使他们不是很英俊，但打扮后，气质会改变，这是爱的加分，也是吸引异性的小细节。
