一直很喜欢一个人，只是当时她有恋人。最近得知她刚分手。作为备胎，我们要不要马上追?又应该如何对待呢?自己喜欢的人分手应该立刻追吗？
不建议乘人之危。
喜欢的人刚分手，但并不意味着TA会和前任彻底划清界限。也许他处于情绪僵局的状态，仍然依恋前任。所以说，你此时的表白不一定能成功。也有可能成为走出失恋阴影的垫脚石，最后让自己很尴尬。
可以默默陪伴。
如果你喜欢对方，做了很了很久的备胎，那么面对这样的机会，还是要把握好，万一转正了!不谈爱情，可以继续默默陪伴TA，对TA嘘寒问暖，排忧解难。人心都是肉做的，TA不可能没有察觉到。
不要太高估自己。
不要高估自己的实力，不要觉得此时互相追求是为了帮助TA走出失恋的阴影，其实不然!能帮TA走出失恋阴影的，只有TA自己!此时的介入，只能让TA暂时忘记忧愁，不能解决根本问题。
放松心情是首选。
和喜欢的人在一起，应该想帮助TA放松。毕竟人刚失恋!你可以带TA出去玩，做一些惊心动魄的运动，比如蹦极、冲浪、冒险。让TA体验死后生的感觉。对于TA尽快走出失恋阴影很有帮助。
帮助其分析利弊。
还要做TA身边的知心大姐，帮助TA分析之前那段感情的利弊。我们应该站在中立的立场上，帮助TA冷静理性地分析，不要自私。如果我们复合了会发生什么，如果我们分手了会发生什么。一条条分析，引导TA做出正确选择。
等痊愈了再表白。
如果一个人失恋了，就像身体受，需要休息一段时间，此时的状态不应该出去随便走动。正因为如此，在一个人的失恋阶段，不应该表白。而是应该等TA彻底走出来，再表达爱心。
