女生经常来问:最近觉得男朋友对我的感情好像淡了，总是不喜欢照顾我。每一次我抱怨他为什么那么长时间没有联系，给我的理由总是“忙”，难道真的忙到一分钟都没有给我腾出时间，回复一、两条信息?”感觉男人变了应该怎么办？
事实上，这种现象在很多人的爱情中都很常见，因为他们的爱情已经从爱情期进入了平淡期。忙于工作可能是真的。毕竟，每个人都需要为自己的生活和未来而奋斗。然而，当一个男人一次又一次地以忙碌为借口逃避你的要求时，这表明他对你的感情真的在褪色。
你有没有想过:是什么让承诺对你好的男人变得如此冷漠?是什么让曾经夸你的男人厌倦了你?
如果在一段感情中，深爱着对方的你总是主动付出，对方默默地享受着你的爱，直到有一天你真的很累，不想主动，那么你苦心经营的爱就会结束。
我知道你在感情中一直主动付出，也渴望对方以同样的方式爱你，希望当你累了，也能得到对方的付出。不幸的是，你等了他一天，一周，一个月或一年，毕竟没有等到他的爱。当你不再主动找他时，他不会主动联系你。
他之所以如此冷漠，是因为他习惯了你的爱，被动地享受着你的努力;习惯了被你捧在高高的位置，被你仰视，久而久之，他会把你的好当成理所当然。
除了这种不健康的爱情状态置，一直主动为对方考虑一切，但对方没有做出任何回应的不健康的爱情状态外，还有这种一方索取对方的爱，但从未主动爱过对方的爱情状态。
这两种爱情状态，放在任何关系中，恋人的感情都不会长久。所以想要一段长久的感情，关键在于彼此的心理要达到一定的平衡。
对此，我们该如何把感情中的高低位逆转过来呢?
1、适当冷落对方
这里的冷落不是让你故意冷落对方，而是用小技巧来应对他的冷漠，让他有点沮丧，怀疑自己。
无论哪一方主动付出的时间长了，都会有疲倦的时候。当你感到累的时候，不要再联系他了，而是退缩，适当地忽视，与他断开联系，让他总是有这样一个问题，那就是为什么你突然没有联系他。
与其让自己追着他跑，不如学会短暂放手。这样，他可能会意识到没有你的生活变得不舒服，然后主动回去联系你。
2、降低你的需求感
爱情就是这样，哪一方爱得更多，付出的沉没成本就会变大，也就更怕这段感情消失。
如果一个男人总是不联系你，或者在你不主动找他的时候完全消失了，那么你必须考虑你们之间的关系模式是否有问题。此时，你就要注意并改变原来的相处方式，例如每天接触一次的频率，把它改为三天一次，这样一种你对他的需要减少了，他才会意识到你的重要性。
3、坚定正确立场，坚持做回自己
再睿智冷静的女人，在爱情中也会失去理智和自我。当你为男人而活时，你注定要失去被爱的资本。
爱很重要，但也不能因为男人而卑微地取悦对方，成为对方的附属品。在爱情中，我们需要在对方眼中成为一个优秀的人，而不是让对方感到厌倦。如果是这样，那么这种爱注定要以分手告终，所以你必须坚定正确的立场，做你自己。
记住，无论什么时候，女人都必须爱自己，这样才值得男人深爱你!
