分手后离开心爱的人，总是很难过，你哭得撕心裂肺，你吃不下咽，你走路都有点恍惚，但这救不了不爱你的他。你曾想尽一切办法，向他求饶，拜托他回到你的身边，可是都没有用。你整天沉浸在悲伤中，想要摆脱悲伤的束缚，但最你总是束手无策。其实忘记一个不爱你的人并不难。怎么忘记不喜欢自己的人？做以下三件事就够了!
1、相信自己是值得被爱的
你深爱着的人却不爱你，想必这会引起你的思考，觉得是不是自己哪里不够好，是不是自己不够好看，不够优秀，所以才吸引不了他，他才不爱你。
事实上，亲爱的你不必这么认为。爱是一件美妙的事情。他可能不太好，但他只能吸引你。你可能不太好，但恰好是他所爱的。爱本来就没有原因可言，更没有评判的标准。如果你没有那么幸运，你爱他没有爱上你，那就告诉自己，你一定是一个值得被爱的人，但不幸的是，爱你的人不是他。
要忘记一个不爱你的人，首先要在心理上肯定自己，相信自己能找到自己的爱。
2、让自己充实起来
当你们在一起或者爱他的时候，你们一定为他做了很多事情，为此放弃了时间和空间。所以，趁现在，把你放弃的一切都捡起来，让你的生活充实。
人在什么时候会悲伤?在你无所事事，回忆着回去的时候。当你每天安排得井井有条，有娱乐，有学习，有工作的时候，你还会因为失去爱人而感到孤独吗?另外，充实的你，也一定会喜欢这种状态下的自己。
忙碌是忘记一个不爱你的人的好方法。当你越来越好的时候，你会发现你拥有的比失去的多!
3、少听悲伤的歌曲，多看正能量的故事
悲伤的歌曲总是很容易把人们带回最悲伤的时刻，让人们不断地回顾心碎的场景。当你想忘记他的时候，少听悲伤的歌，少看悲伤的小说和电影，多看正能量的温暖故事。
它会让你知道，你在这世上，除了爱情还拥有着友情、亲情，你还拥有你的工作，你的学习。趁此时间，一个人多充充电，使自己变成一个有趣的人，来代替整日整夜的伤心欲绝不是更好吗?
所以，当你想忘记他的时候，做更多积极的事情，远离书中歌曲中无病的呻吟和悲伤的春秋是明智的。
张小娴在《谢谢你离开我》中写道:失恋后，我们总是问:我怎么能忘记他?我很想忘记他，但我就是没法忘记他。”如果没法忘记他，就不要忘记好了。为什么要那么痛苦地去忘记一个人?时间自然会让你忘记他。的确，如果你想忘记一个不爱你的人，不要刻意思考和忘记。做好这三件事，你会慢慢发现，当你有所收获的时候，你已经逐渐忘记了他!
