被男人抛弃并不可怕，可怕的是自己放弃自己。离婚也不意味着不幸与酸楚。婚姻失败，不管是谁的原因，离开后双方都要安好，开始新的生活。尤其是对于离婚女性来说，这一点尤为重要。婚姻失败了，其实一点儿也不可怕，可怕的是放弃自己，放弃追寻新的生活。
相信有不少离了婚的女人正处在那个颓废，放弃自己的状态中。他们在苦苦挣扎，为自己的婚姻失败感到痛苦、悲伤、焦虑。那么，如何快速调整心态，走出婚姻失败的阴影，不放弃自己呢?
一、试着不要去想已经离婚了这件事，保持平日的生活习惯，该干什么干什么
离婚纵然会使人感到痛苦，但生活是要向前看的。正如歌中所唱，人生不仅仅是眼前的苟且，更是诗与远方。”过好今天，认真活在当下，是对自己最大的负责。因此，离婚的女性可以尽量不去想离婚，保持日常生活习惯，该做什么。平日早起有锻炼身体的习惯，那就请继续保持下去吧。有时候喜欢和闺蜜去购物，美容，当然要毫不犹豫地坚持下去啊。离了婚又如何，生活是自己的，必须要对自己负责。
2、适当培养一些新兴趣，转移注意力，让自己没有太多时间去思考离婚的痛苦。
作为一个离婚的女人，你仍然感到痛苦，不妨试着培养一些新的兴趣。因为，这能转移你的注意力，让你没有过多的时间去想离婚的苦痛。你曾经不喜欢运动，为什么不试着申请健身卡呢?锻炼，燃烧多余的脂肪，即获得健康的身体，拥有完美的身材。曾经不太会做饭的你，何不尝试着去定个厨艺课程?获得技艺的同时，还让自己的味蕾得到了极大的满足。
三、多为自己的亲人想一想，他们不希望看到一个整日愁容满面的女儿，母亲与姐妹
如果这些都不能消除你的痛苦，仔细想想。你不是一个人在挣扎，你身后有一个大家庭。想想他们的亲戚，他们不想看到一个整天悲伤的女儿，母亲和姐妹。他们希望你比任何人都快乐，你能尽快摆脱婚姻失败的阴影。为了他们，你有什么理由不赶紧振作起来呢?
所以，婚姻失败并不可怕，可怕的是你放弃了自己。所以，就算全世界都放弃了你，你我千万不要放弃你自己。
