怎么爱一个人不会让对方觉得困扰？为什么很多人觉得自己尽力去爱一个人，却得不到应有的回报?
别说得到回报，有时候对方都不会接受。
而那些已经在一起的恋人或夫妻，也有很多人很委屈。
他们觉得自己付出了很多，100%真诚，全心全意爱那个人，却得不到对方的回应。
他们也想要关心爱护，想要体贴和温柔。然而，那个人似乎只是和自己在一起，只是忍受，也许有一天会离开自己。
所以他们没有安全感，想不通为什么他们爱得这么卑微，那么努力却没有好的结果。
他们每天怀揣着对那个人的期待，最后多半都是失望。
那个人对他的态度过于平淡，过于冷漠，甚至是厌恶，抑或是光明正大变了心。
这个觉得自己爱得更深的人，选择宽容，祈求对方回头，或许还要求对方切断与其他异性的关系。
因为他们没有安全感，明明爱得很虚弱，却要求很多，最后得到的，都是自己的痛苦。
他们忽略了一件事，那就是他们真的爱另一个人，但他们不知道如何爱，如何爱会让那个人感到舒适和快乐。
是的，有时候你百分之百的真诚，全心全意的去爱一个人，却未必能让对方感到舒服。
你的爱可能对他来说是一种压力，是一种负担。
也许你对他期望太多，希望他为你做些什么，希望他给你足够的关心和爱，
或是希望自己像童话故事里的主角一样，由他给你带来幸福。
你有太多的希望，但对方的反应太少，所以你在失望中积累了很多负面情绪。
即使你没有表现出明显的表现，也会让你们相处困难，压力很大。
与此同时，那些不太懂爱的人，他们大多习惯或喜欢依赖自己的伴侣，他们喜欢密不透。
想24小时贴在对方身上，大家都知道他在哪里，在干什么?
当然，他们也受不了对方有人际关系，这种人际关系自然是跟异性有关。
所以总是试图控制对方的下落，让他向自己报告，或者让他只是围着自己转。也想要他什么都听自己的，不要反抗不要反对。
同时，他们也希望对方为自己改变，摆脱他不满意的部分，希望对方的表现能达到自己满意的状态。
他们要求太多，让他们爱的人一点也不舒服，所以他们会逐渐对他们失去兴趣，甚至不再爱他，想逃离他。
所以爱一个人，方式很重要，同时也要减少对对方的期待，依赖，控制，和要求改变。
让你爱的人做他真实的自己，让他以自己的方式寻求幸福，过上幸福的生活，而不是给他一些你认为会幸福的东西。
你应该给他足够的自由，让他感到平静。在这样的状态下，他会有兴趣找到你的爱，体验你的爱，感激你的爱，回应你的爱。
即使我们从小就缺乏爱，成年后也不要总是期望太多，总是希望得到对方所有的关心、爱、照顾和体贴。
首先，我们也应该看看我们是否能做到这一点。如果你做得完美，能够快乐舒适地照顾对方，你最好不要总是等待回报。
如果你都给予不了他人幸福感，快乐感，更不能奢望他人给你。并且即使你自己能做到，也不要太过期待得到相应的回应。
你应该区分，不是你付出更多是合理的，有人爱，会得到足够的回报，而是看看你的努力是否让对方快乐，愿意接受。
