异地恋很辛苦，遇到女朋友心情不好，一定要尽快解决。心情不好主要有两个方面影响，一是身体不太舒服，另一个是心理不太舒服。由于身体原因，如果你不能陪她照顾她，你应该了解她的身体状况，为她准备常用的药物和营养，平时多关心。当然，她不会说她希望你生病时能和她在一起。如果可能的话，最好亲自去看看，增加她的安全感。
异地恋女朋友心情低落该怎么哄，而至于是因为心情不好，小编也可以教你几招异地恋女朋友心情不好安慰技巧
1.打电话态度要好。可以说，异地情侣沟通的常用方式是电话。当你发现女朋友心情不太好的时候一定要尽量耐心。一定要注意自己说话技巧和自己的态度，女孩子都是小公举，有时候难免会任性。然而，无论如何，男孩必须保持说话的举止，先冷静地听她的唠叨，等她唠叨后表达他们的心，说你一直关心她，她会觉得你很体贴。
2.关心体贴的问候。异地恋的时候，多关心女朋友，知道她最近发生了什么。当你觉得她最近不开心的时候，你一定要多关注她，问候她，解释她。女孩此时内心脆弱，希望得到爱人的关心和启发，在受委屈时能得到爱人的关心，她会感到被重视。
当许多兄弟和妹妹聊天时，妹妹的反应不好，这是因为你的聊天没有调动女孩的情绪，导致女孩觉得和你聊天很无聊，慢慢地不会回到你身边，甚至阻止你。我以前也经常出现这种情况，别提多郁闷了。后来，我在微信上发现了一个小程序。每当我和女孩聊天时，我都会打开这个微信小程序，把女孩说的话放进去搜索。它会告诉我如何回复女孩，还有很多聊天案例和脱单教程可以学习。现在我跟女生聊天，一聊一个准，基本上都能顺利带回家，你懂的。有需要的兄弟可以关注微信微信官方账号-单身王反击记，回复-知乎，可以看到这个微信小程序。有此神器，撩个妹脱个单，轻轻松松的事。
3.鼓励和支持她。因为她在不同的地方，很难用实际行动给对方想要的陪伴，所以她应该在精神上表现得很好。作为一个男朋友，相信你的伴侣足够好，男人需要站在对方的立场上分析问题，耐心地启发对方，会让她感到被重视，鼓励和支持她。
4.用心去维持，异地恋终究不容易，即使再累再忙，也要记得给心情不好的女朋友一些安慰。现在各种网络通信都很方便，要记得经常联系。让她知道她在你心中的地位有多重要，自然会让异地恋更长久。
5.见面就会安心很多，不能见面就多联系。异地恋的朋友都知道见面是异地恋的良药，如果能见面的话就劝她，效果会更好。
6.制造小惊喜，可以网络上一些通信软件或者自己偷偷买点小礼物给她寄过去。意想不到的惊喜最戳心了。
7.及时沟通，学会表达你的诉求。感觉对方做得不好让自己心情不好，一定要直接说小问题往往说完就过去了，不会积压到爆发。
8.不要冷战。许多冷战的开始是：我不想吵架。我们都冷静下来。当我们想好的时候，我们可以谈谈，或者当我们冷静下来的时候，我们可以不吵架就好好说话。但对于被冷战的人来说，他认为你不重视他，你的冷处理让他非常受伤，每分钟都想炸头发。
9.异地恋女朋友心情低落，不要羞于表达你的感情，“宝宝，我想你了”，“哎哟我家亲爱的这么好看”，“我爱你**”。心里怎么想的就怎说，爱要大声说出来。
