无论是夫妻还是夫妻在相处的过程中，争吵是不可避免的，但当争吵发生时，女人总是滔滔不绝，更愿意说话，而男人会选择用沉默来反击，激烈的争吵很快就会成为一场冷战。一旦这种情况出现，女性的情绪无处发泄，她就会脑补很多画面，冷战往往就是分手的开端。
最近，许多人私下承诺：我甚至不能和我的伴侣吵架。我在那里滔滔不绝地说，人们不会在那里说话，也不会和你说话，直接冷暴力。”
问承诺如何解决这种情况，事实上，夫妻之间的争吵，男人选择沉默，这是一种逃避的行为。在他看来，解决问题的最好方法是沉默。事实上，这种沉默不仅不能解决问题，而且会加剧矛盾。即使关系在未来恢复，但实际问题还没有解决，往往会为未来的关系埋下定时炸弹。
吵架就沉默的男人，怎么对付吵架就选择沉默的男人，男性在吵架中保持沉默基本上有以下原因：
第一，男人觉得沟通不了就不要沟通，女人认为沟通不了更要继续沟通。
第二，男人通常用沉默表达不满，女人用语言表达不满。
第三，男人认为沉默可以解决问题，女人认为沉默是在逃避问题。
女人往往很敏感，男人选择沉默来解决问题，毫无疑问不是一个好的解决办法。应该怎么做呢，诺言给大家提供了四个小方法，不妨试一试：
1，争吵中要表达自己的内心诉求，而不是毫无逻辑的抱怨
恋爱中的争吵一定是两个人的问题。俗话说，一巴掌拍不响。也许是因为双方做得不够好，表达了不满，但对方的逃避态度加剧了你们之间的矛盾。对于矛盾，两个人都应该负责，而不是一个人的过错，你应该知道，让你幸福的不是伴侣的责任，而是相互承担的责任。在争吵的过程中表达内心的欲望，而不是盲目地抱怨这是关键。
2，表达愤怒而不是愤怒的表达
这是有本质区别的。吵架的时候，你会发现越吵越凶。你会发现不是事情本身有多严重，而是在你的话和我的话中加入了太多的情绪和态度，让你的情绪无法控制到最高点，最后一次失控。
要学会表达你的愤怒而不是愤怒的表达，不雅翻旧账，就事论事，会减少不必要的矛盾。
3，学会坦诚，承认事实
吵架就沉默的男人，吵架的时候，我们经常说的不是真的。女人总是要求男人你有什么意见，但男人很少直接说，因为他们知道答案会让你生气。如果你想打破这种僵局，你应该诚实地相处，建立良好的沟通方式。
4，争吵中多用“我”来表达，而不是“你”怎样怎样
在争吵中，把你换成我的表成我的表达，表达我们的追求，而不是你如何表达我们的需求，让对方感受到。另一半会愿意和你交流，反思自己做得不够好。
事实上，我们越亲密，就越容易影响我们的情绪和情绪，但在表达上，我们只关注一个人来发泄我们的情绪，而忽略了我们想要表达的需求和想法。你应该知道对方不是你肚子里的蛔虫，也不像你想象的那么了解你。我们在争吵中需要理性和耐心。
