如果你还惦记着前任，甚至对前任心存怨恨，那么你的余生将过得不那么幸福和痛快。任何关系的到来和消失都是不合理的。当我们想要获得稳定的情绪时，我们必须放弃一些自由。
女人要舍弃自己的任性和自私，男人要舍弃部分尊严与面子。情感的融合是两个相爱的人摆脱一半的脾气和棱角，然后相互磨合，变得更好。那么，我们要如何才能让自己真正放下前任呢?不妨从这3个方面入手。
怎么让前任彻底消失在自己的世界里：
1、尽量不要再去关注前任的动态。
有些人在失恋后，常会陷入负面情绪，痛哭流涕，悲伤不已。其实完全没必要。你不妨完全屏蔽前任的新闻和动态，你只需要关注自己，不要让自己变得越来越被动。
比如，你不要再去看前任发的微博或朋友圈。不要保存前任的电话号码，不要指望前任有一天心血来潮会给你打电话。你要认清现实。分手意味着你们之间的感情结束了。旧情复燃的概率是很低的。与其纠缠前任，不如让这个人从你的世界里彻底消失。
2、培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
你还可以培养自己的兴趣爱好，适当转移注意力。不管你曾经多么爱这个人，一旦你分手了，你必须让自己摆脱这段关系。你要清醒地意识到，你们再也回不到从前。那些甜蜜的过去只代表过去，不代表现在，也不能带到未来。
你要知道，分手并不意味着你的为人很失败，你是一个不招人待见的人。不是这样的。分手只不过是你们两个人没有缘分。分手后，你可以更好地提高自己，培养更多的爱好。当你专注于自己的事业或兴趣时，你会发现生活中不仅有爱，还有更多丰富美丽的风景等着你去探索。
3、适当清空自己，重新开始恋爱。
既然分手了，你就没必要再惦记着前任。如果命运来了，你不妨重新开始一段恋爱。当你被新鲜的情感包围，你自然会遗忘前任。真正放下前任并不像你想象的那么难，关键是要清空自己，给新的感情留出空间。
怎么让前任彻底消失在自己的世界里，如果你分手后仍然想念你的前任，你充满了前任的身影，那么你注定会活得很累。和前任分手后，可以把前任留下的东西都清零，该丢的丢，该烧的烧。你不要再留下任何可能会让你想到前任的物品。你还需要清空自己，让时间慢慢抚平内心的创伤。
你要相信，挥别了错的，才能和对的相逢。不要害怕分手或失恋后的孤独。你要相信，总会有那么一个人填满你生命的空白。你值得被一个更好的人温柔相待。
