幸福递减定律中所谓的“幸福递减率”又叫“边际效益递减”。一个非常饿的人在吃第一个馒头时是最快乐的;当他吃第二个馒头时，这种快乐的感觉会褪色;当他吃第三个。第四个馒头时，他几乎饱了，所以馒头的味道变得麻木;第五个。第六个，他已经很支持了;当他吃第七个馒头时，他肯定会觉得馒头真的很难吃，不仅不再快乐，而且会成为一种负担。
怎么制造新鲜感,新鲜感靠什么来制造，幸福递减定律告诉我们，同一个人在不同的时间对同一件事有不同的感受，同一件事对不同需求的人有不同的幸福效应。恋爱中的男人和女人也是如此。一开始，他们总是感到兴奋和甜蜜，总是感到无与伦比的幸福和满足。恋爱双方总是尽力满足对方的期望，花时间让自己的行为符合对方的想法。他们几乎出双入对，形影不离，经常尽可能地待在一起，什么事都一起做。
最初的狂热消失后，双方开始厌倦单调乏味的生活。他们的生活没有改变，但他们的心态改变了。就像那个吃馒头的人一样，馒头的味道没有改变，只是因为他一直在重复吃东西，他会感到厌倦，我们的幸福自然会逐渐减少。
如何才能改变这种现状，让幸福不再递减?答案就是制造新鲜感。
吸引力是爱情的保鲜剂。一旦爱情失去吸引力，就很容易变质甚至死亡，吸引力需要依靠新鲜感来维持。所以，我们应该努力让爱情充满新鲜感。那究竟应该从哪些方面来为爱情保鲜呢?
(1)改变自己或者改变造型，增加自己的见识，使得在和对方的交谈中总有新的内容可讲。
(2)参加冒险的活动。在特定的环境下，人们会从恐惧感中得到快感。当你和爱人一起冒险时，你会觉得双方手牵手克服困难。冒险，让你们的生活掀起波测。
(3)做一些与平时不同的事情。如果你和你的爱人出去玩，你可以假装和他分开，让他找你很长时间;或者在出去玩的时候拍一些有趣的照片，让彼此感觉回到童年毫无顾忌的时刻。
(4)分享一个秘密，不时地告诉对方一个秘密，这些秘密可能是小事，但这种形式确实很好。秘密能刺激对方的神经，使其兴奋，增加你们的感情。
(5)重温第一次约会的场景，重现第一次约会的情景，一定会让你收获很多意想不到的快乐。比如那天可以喝同样的香水，穿同样风格的衣服，摆出和第一次约会一样傻的表情。那你们的心情肯定也会和第一次一样充满紧张感和刺激感。
(6)学会创造浪漫的情感吸引力。你可以在房子里藏一份礼物，让他在不经意间发现;或者创造一些桥段，让他感受到你对他的深爱。
怎么制造新鲜感，随着时间的推移，爱情的初始激情会在岁月的长河中逐渐失去应有的光芒，没有新鲜感的爱情会显得平淡。在忙碌的生活中，人们往往忽略为爱情保鲜，当发现爱已走远时，才慌张地想进行挽救。
没有幸福，往往不是因为没有幸福，而是因为你的感官味蕾对幸福失去了敏感。如果你不想让幸福减少，花更多的心思和智慧为你的爱浇水施肥，让爱永远新鲜。
