很多男孩和女孩单独约会很紧张，总是害怕没有话题很尴尬，或者如果约会不知道如何临时处理，这很正常，因为很多男孩不是女孩，所以爱的经验严重不足，那么如何处理这种紧张呢?
跟女生单独相处太紧张了该怎么办：
1、提前选好约会地点
这一点非常重要。如果你想没有分歧，你应该提前选择你想约会的地方。如果你在约会开始时感到紧张，你可以去游乐园。一般来说，在游乐园里玩可以有效地控制你的紧张情绪。在一些大型游乐园，你需要在玩项目时排队。此时，你有足够的时间聊天，如果你仍然感到紧张，找不到话题，你可以去电影院。电影院的气氛会很安静，不做任何事情都不会尴尬，这可以缓解紧张的气氛。看完电影后两个人还可以讨论电影情节，有了共同话题。
2、心理暗示
许多心理学家告诉我们心理暗示的重要性。心理暗示似乎是一种自我安慰或麻痹，但我们必须承认，心理暗示在强烈而复杂的心理活动中起着关键作用。当我和一个女孩出去约会时，我照着镜子默默地读着。今天我状态很好。我很帅。调整我的衣服，深呼吸，我的紧张感消失了很多。
3、掌握好时间
许多男人有一个非常错误的想法，认为单独和女孩约会必须安排一天的旅行，结果安排太多的旅行导致他们紧张会出错，也找不到更多的话题，和女孩单独约会，不是时间，可以出去吃饭，看电影，甚至去咖啡馆，关键是预约，有话题可以聊天。
4、制造轻松愉快的气氛
消除双方因过多顾虑而带来的过于谨慎的言谈是非常必要的。女生可以向你抱怨工作，但男生要记得永远不要和女生谈工作。我相信只要是不同行业的女孩，她们就不愿意听，也听不懂你说的话。如果她们抱怨太多的负能量，女孩们就不愿意和你约会。你可以谈谈你认为更有趣和有趣的事情。
5、撒过的谎言要记得
跟女生单独相处太紧张了该怎么办，很多男生紧张的原因是和女生交往的时候吹了太多牛，害怕见面的时候被曝光。其实90%的男生在约会的时候都对女生慌了。没什么，但问题是你一定要记住自己的谎言，避免下次约会不能撒谎。至于谎言，要么你试图把谎言变成真实，要么在你得到它之后慢慢解释。
