暗恋就是没有说出口的爱情，一段藏在心底的感情。你在学校暗恋一个人，一般是因为害羞内向。你会时不时地关注她，你会时不时地去找她麻烦，想吸引她的注意，因为只有这样她的眼睛才会在你身上。你用某些事情去调侃你的暗恋对象，而她会反过来跟你打闹，而这个效果也是你期待的，因为这是只有你们两个人的世界，这也让你暗自窃喜，就算是被她打。暗恋一直是一件痛苦的事情，在这种无言的爱情中暗恋的人都是痛苦的。之所以选择暗恋，是因为你没有勇气说出爱情，每一段感情都需要勇气，没有勇气的爱情，就是暗恋。当有一天你发现暗恋的对象有了恋人，这个时候你会更痛苦。之所以会暗恋，是因为你怕说出口后，你担心连暗恋的机会都没有。实际上，
暗恋一个人很难受怎么办,暗恋一个人很痛苦没有结果该怎么办：
怎么样解脱暗恋痛苦
1.勇敢地说出暗恋也是对自己和她最好的选择，让她知道有一个人爱他这么多年，有一个人一直在默默地保护她，这也是对她的忏悔，对自己的解释。
2、向朋友倾诉
感情中最痛苦的不是失恋，而是单相思(暗恋)。失恋至少说明曾经有过，只是没有走到最后，但是单相思还没来得及开始，就结束了。遇到这样的问题，找几个朋友聊聊，说出自己的心里话，会舒服很多，再加上朋友对你的指导。渐渐地，你也就解脱出来了。你不需要把暗恋的女生姓名说出来。
3、做回自己
暗恋时，你可能会花很多的心思在TA的身上，比如想着怎样和他聊天。关心他的近况。一定要摆脱这种习惯。做回自己，把时间和精力放在自己身上。
4、转移注意力
暗恋一个人很难受怎么办，工作是转移注意力的最好方法。如果你在女人的工作中充实自己，你就不会想那么多了。看他的时候不要太在意，就像看普通人一样，快速忘记是摆脱单相思痛苦的最好方法。
