如今很多人都非常容易深陷单相思，那单相思怎么办?下面我们就跟各位共享造成单相思的缘故，及其怎样解决单相思。
一、怎么会造成单相思
单相思是对恋爱的渴求和心理反应，但它的感情基本并不是谈恋爱，反而是自身想象出來的痴情。关键因素如下所示:
1、爱的错觉。
把同学们朋友的友情误以为爱，沉醉在自身的臆想中。
2、理想化方式。
每个人有自身内心的梦想恋人，如果有那样一个在表面、才能、气场、风范上面和自身梦想的恋人一致，在所难免造成仰慕和不理智，而别人的感情乃至与你都还没触碰，就已经建立了单相思。单相思者通常万般殷情，而另一方这类感情的不平衡，通常会使单相思者觉得十分痛楚。
二、怎样解决单相思
1、转移注意力
单相思怎么办？最先，我们可以转移注意力。用学习培训或工作中来充实自己，迁移感情，如果你比较忙的情况下，当然没有时间去想另一方。尽管不可以切底处理，可是伴随着时间的流逝，你就会发现自身的感情慢慢模糊不清或是立即消退。
2、和他人讲话
一方面，把自己心灵的痛楚告知好朋友，另一方面，间接的把自己的感情告知心上人，假如另一方接纳了，最好不过，假如他由于各种原因拒绝了，那你就舍弃吧。那你就可以放纵地痛哭，终究这也是一种感情的经过和磨炼。相信未来会出现吸引住你，与你产生共鸣的爱人。
3、看一下他人的缺陷
实际上，有一些事儿在于你对他的心态。随后你能掉价他，多想一想他的缺陷，降低对他的依赖。多想一想他的缺陷，你就会发现你单相思的人有多一般，没必要为他多余的感情。
4、少一点理性，多一点客观
女人啊，通常是非常理性的，这通常是由于这类理性使自身深陷了无法自拔的土壤当中。因此，我们要客观一点，了解到单相思并非一种常规的感情，它仅仅一种心理障碍，大家必须客观地痊愈它，要不是最终只有病入骨髓，没有药能冶疗。
