总算逐渐和爱的人约会了，很多人都是焦虑不安，因此下面，我们一起看一下几分钟的约会前怎样搞好充足的提前准备，克服紧张感，自信心地约会。
一、提前准备一些话题。
例如近期的事儿(LOLS6总决赛，苹果新产品公布，新上映的电影歌曲)，自然前提条件你对这一话题有兴趣。但不能是消极话题!你以前探讨过的话题还可以做为主题风格。例如你以前在QQ聊天探讨学习培训弹吉他，约会的情况下可以说:昨日你在qq上说你要学钢琴?随后你能再次这一话题。有趣的小故事也是一个话题。例如你或是你周边的人，近期发生什么事有意思的事。例如上星期去日本玩。
二、提前准备衣服裤子。
几分钟的约会前一秒不必逐渐慌，想怎么搭配。约会前一天提前准备很想穿的衣服裤子，尽可能多配搭。出门口看情绪。维持外型干净整洁。细心冲澡，梳理秀发，修指甲，刮腋毛，留意关键点。别有意艳妆，奇装异服。纯天然得当是较好的。出门口还记得刷牙漱口!
三、维持充分的心态。
别觉得几分钟的约会的结论会很槽糕。约会便是去玩，并不是去竞技场战斗。越发担忧，越发焦虑不安，越发恶循环。当然得当。总算碰面了!谨记讲话当然，不必焦虑不安。紧张焦虑会使你的个人行为看上去很怪异，给他人留有欠佳的印像。
