失恋后，有些人可能很难在很长一段时间内摆脱这种情绪，为此，当你痛苦时不如就跟着小编继续看看，失恋了怎么办才能最快走出来?
1.尝试倾诉
处于失恋期，有些负面情绪是正常的(如抑郁、孤独、烦躁等)。要想让生活过得好，就要想办法缓解这些负面情绪。说话可能是有效的方法之一。很多时候，我们需要的可能是一种能量「听我说」的对象。那些不愉快的吐槽出来后，心情就轻松多了。要根据每个人的实际情况个人的实际来选择。除了面对面聊天吐槽，写日记、发微博等方式也可能是一种有用的方式。
2.动起来别闲着
这是另一负面情绪的另一个有效措施。通常，我们有的空闲时间越多，就越容易无意识地回忆起那些过去。当我们专注和忙于工作和手头的事情时，我们一点也不纠结。事实上，我们用行动来转移我们对那些过去事件的注意力。具体来说，行动的范围很广，只要你能专注于自己:努力工作、学习充电、社交活动、旅行、购物、健身、美容、美食、唱歌K，刷剧，游戏，吃鸡……
3.为下一段感情做好准备
最后，失恋了怎么办才能最快走出来?其实毕竟，此刻的失恋是暂时的，也许这不是一件坏事。我们将来可能会遇到更合适的人。然后我们必须努力让自己成为未来的人ta做好准备，否则当那一天到来的时候，你会错过一个好机会。具体策略需要参考第3条，采取行动。除了转移注意力，我们还可以生活得更好、更健康、更潇洒。
