相信很多人都经历过单相思的痛苦，有时候他们心里深爱着一个人，要么对方不知道，要么对方不喜欢自己，这就是单相思。单相思怎么办?这个时候，你可以采取以下方法来解决单相思问题。
1、纠正心态
爱情虽然是个人生活的重要组成部分，但并不是生活的全部内容。还有比爱情更重要的理想和事业。这是生活的支柱。永远不要让爱情占据整个心灵。
2、分析比较
如果双方差别太大，应该尽快分手。双方的条件差距太大，即使勉强凑合，也不会幸福。如果对方真的不爱自己，应该及时切断对对方的迷恋。盲目追求和纠缠是不道德的，也会给自己增添无尽的苦恼。
3、表露你的心迹
如果你对对方感兴趣，并且有适当的自我意识，你可以大胆地揭示你的内心。或者写一封情书，递一张纸条，或者向别人传递信息，不要把热情埋在心里。如果对方感兴趣，关系可以发展;如果对方无情，也可以尽快摆脱，避免进入“迷津”。
4、消除误会
有些单相思是误会造成的，也就是说有些人把友谊误认为爱情，这是一种自我激情的心理驱动。只要这种情况被公开解释，就可以从折磨中解放出来。当然，对方也需要做更多的安慰工作，尤其是对于误解他人的一方。他们应该能够善意地理解他们，永远不要嘲笑他们，以免挫伤自尊或造成其他不良后果。
5、要理性
控制不住的单相思怎么办呢?要有坚强的毅力和清醒的理智。单相思一般表现出热烈而深刻的情感。没有坚强的毅力，很难切断这种情感的向往。在这种情况下，我们可以通过反思自己来调整自己，以增强我们的自制力。经常想:“知道自己做不到，为什么要浪费时间?”“被爱情迷惑，这不是傻吗?”等等。这样，热情的火焰就可以慢慢熄灭。
