当局者迷，旁观者清，如果能够准确判断两个人的行为和状态，就能有效地避免一些问题。那么你知道分手后为什么忘不了前任吗?分手后放不下前任是什么心理?
一、分手后为什么忘不了前任？
让我们从行为心理学的角度来分析一下:分手后，你的痛苦、执念、不情愿、不情愿，其实只是这段感情和这个人形成的习惯。就像你每天都要喝一杯牛奶，突然有一天不喝了，也会有类似的条件反射——不适应，不习惯。
所以分手后很难忘记前任，但是长期形成的习惯突然从你的生活中消失了，带来了很大的不适。越是想摆脱这种不适，越会增强对过去感情的记忆，进而增强对前任的思念。你越是强迫自己忘记，你的记忆就会越新鲜。
其实很现实的说，分手后，你花了很多时间和精力去想你的前任，但你最终没有达到你的预期收入。你付出的时间和精力都是一厢情愿的无用功。你投入的沉没成本越多，你对损失的厌恶就越多，你就越难忘记。这就是我们经常听说的“赌徒心理”。
明明知道自己分手后处于消极堕落的状态，是不可能让前任回头的。对恢复没有好处，但还是想赌一把，赌一把自己在前任心中的地位，赌一把自己的真心可以影响对方的回头。
我显然没有任何筹码让对方值得回头，但我还是像赌徒一样欺骗自己，盲目等待奇迹来到我身边，想着空手套白狼。
其实前任目前只是你曾经爱过的人。说得直接一点，对方可能是一个永远不会爱你的人。当你失去了一个不再爱你的人，你此刻最应该做的是什么?你应该努力爱自己。
我们从心理学的角度来分析:很多人分手后的痛苦主要来自于对比，也就是说，你之所以会痛苦，是因为对方在生活、心情、工作等很多方面都比你好。
所以，你最应该做的就是把所有的注意力都转移到自己身上，多爱自己。当然，爱自己不仅仅是因为忘记吃饭睡觉而盲目玩游戏，也不是因为每天呆在家里什么都不做。这种生活方式太消极，会大大增加你对损失的厌恶。
你真正需要做的是努力提升自己的外在形象，增强自己的社会价值，不断拓展自己的社交圈，增强自己的社交能力，逐渐增强自信，变得越来越优秀。
