失恋，每个人都会很痛苦，这是不可避免的，那么我们该怎么办呢?怎样快速走出失恋?失恋了怎么缓解我们一起看下吧。
一、怎样快速走出失恋?失恋了怎么缓解
失恋后，没有必要为过去讨价还价。失恋是痛苦和愤怒的，但无论多么痛苦和愤怒，你都不能做极端的愚蠢事情。因为这不仅不能缓解痛苦，而且会违反道德和人性，甚至违反刑法，让你显得非常愚蠢和无知。
失恋后，让一切都成为过去，无论多么痛苦，不要等着看，不是每个人都能吃回头草，所以最好成为一个平淡的普通朋友。
你在心里设定了一段时间，认为它可以结束，一两个月或半年，你认为你可以出来。此时，你可以去你经常去的地方(有特殊意义的地方)，做一个告别，这是一个温暖的仪式。
或者你可以举行一个冷酷的仪式，有一天你认为你应该结束失恋，烧掉以前的照片、日记，甚至所有相关的东西。也就是说，当你完成仪式时，整件事就结束了。告诉自己已经结束了，不要等对方告诉你再见。
同时请接受爱的痛苦，以任何合理的方式发泄内心的抑郁、痛苦和空虚，你可以大声哭，找陌生人或值得信赖的人，可以买买，可以吃零食，可以从心里骂他等等，让痛苦发泄，有时哭泣像雷雨，暴雨后会出现新鲜、明亮的心情。
