分手是很痛苦的一件事情，尤其是当自己还喜欢对方的时候，那么你知道分手了该怎么挽回?分手之后怎么挽回感情?
1、暴饮暴食
因为失恋带来的精神创伤，很多女性都采取了一种类似自残的方式，在身体上摧毁自己，那就是肆无忌惮地暴饮暴食，冷、热、酸、甜都可以吃，甚至对于那些以减肥为目标的人来说，他们也是敞开心扉，通过暴饮暴食暂时忘记痛苦。然而，这种看似对胃有好处的方法，不仅对身体有害，还能让自己记住过去的点点滴滴。所以，看似轻松的生活，其实是一种内在的折磨。
2、借酒浇愁
杜康是唯一能解决烦恼的人。在酒精麻醉中，很容易让自己的意识暂时短路，这是很多失恋的人经常做的事情。但是，如果你自己倒着喝，你会在舔伤口的同时增强你的孤独感，让自己失望。建议和几个能倒口水的朋友一起喝，这样可以让你敞开心扉，喝醉，倾倒自己的情感垃圾。
3、借人忘人
这是女人失恋后最不应该做的傻事。虽然忘记一个人最好的方法就是马上爱上另一个人，但结果可能是你不理解自己的感受，只是为了给自己一个短暂的出口而做出冲动的选择。其实这样的爱情结局大多很短暂，有时候很有可能会遇到不开心的人，所以得不偿失。当然，这对另一个人是不公平的，因为你心里的空间只有那么大，当你还在装另一个男人的时候，你还有多少空间和另一个你接受的男人在一起?
